在生活中头痛基本是不能避免大的问题，偏头痛就是常见的一种头痛症状，它的症状轻重不一，一旦发病身体也非常难受，偏头痛的患者应该要怎么办?引起人们偏头痛的原因有很多，可能是休息问题，还可能是疾病因素，偏头痛的人吃什么好?
1、梳摩痛点：发现自己有偏头痛症状，大家需要将自己两只手的手指尖放在头部比较剧烈的部位，就像梳头一样快速的按摩。大家在按摩的时候，力度一定要轻一点，这样能够避免头皮破损。每次按摩的时候，按摩一百下就可以了。
2、按揉太阳穴：偏头痛的患者可以在晚上睡觉之前，用自己两个手的中指以画圆的方式直接按摩太阳穴，按摩的时候需要用先顺时针画圆十次，然后再逆时针画圆十次，一般来说反复挤压按摩多次，就能够起到很好的改善头痛的效果。
3、热水浸手：偏头痛的患者可以通过热水改善，患者需要将自己两个手泡在热水里面。不过有一点需要注意，热水应该要没过手背，温度以能接受为宜，这样能够有效的防止皮肤烫伤。大家在泡手应该坚持在半小时左右，这样能够起到缓解头痛的效果。
4、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。
5、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。
6、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛。
偏头痛的原因
第一、饮食原因
有一些人平时饮食并不是很规律，对于一些食物存在偏好，特别是奶酪、巧克力等，这些食物吃得多的话容易诱发偏头痛，还有的人经常吸烟、饮酒，时间久了也容易形成血管性偏头痛。
第二、情绪因素
