胃是人体的重要器官，而胃炎是常见的一种胃病，引起人们胃炎的原因有很多，常见的就是饮食问题，还有就是精神因素。得了胃炎的人会感觉有很多不适的症状，此时应该怎么办呢?胃炎的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好?
1、胃炎的患者在生活中应该要少吃刺激食物。要知道经常吃刺激性的食物，很有可能会加重胃炎的症状。刺激性食物有很多，常见的就是芥末、浓茶、咖啡等，还需要少吃过辣、过冷之类的食物，这些物质会给我们的肠胃造成一定的刺激。
2、平时大家需要经常吃容易消化或是能够帮助消化的食物。容易消化的食物主要就是说不过分多油多脂、清淡的、不生硬之类的食物，还有各种粥类、瘦肉类、鲜奶等等;帮助人们消化的食物，主要就是说汤菜、汤菜、青菜等。
3、酸或者甜之类的食物，胃炎患者一定不能吃太多。患者在平时也应该要少吃酸甜食物，注意自己对于食物的控制量，如果吃了过多比较甜或是比较酸的食物，很有可能会导致胃酸过多，之后引起胃炎等症状出现，也会伤害到胃粘膜。
4、食物一定要保证卫生。胃炎患者的肠胃较正常人更为脆弱，更容易被细菌入侵。因此，胃炎患者避免进食生食如生三文鱼、生北极贝等，也要避免购买街边卫生没有保证的小吃来吃，如果细菌入侵肠胃，胃炎会更难医治、更难恢复。
5、进食速度不要太快。细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
6、不能乱吃药。如果得了胃炎，医生开药时候应该向其说明情况，避开一些会加重胃炎的药物，临床发现，某些药物会对胃黏膜造成特别大的伤害。
胃炎的原因
1、受到了细菌感染
大部分慢性胃炎是受到了幽门螺旋杆菌感染所引起的。另外当咽喉部，口腔鼻腔部位出现慢性感染病灶时比如鼻窦炎或扁桃体炎等，这些细菌或者病毒会被人们所吞食，对胃黏膜带来反复刺激，从而诱发浅表性胃炎。
2、刺激性的食物以及心理因素
大量的吃粗糙辛辣的食物、喝浓茶浓咖啡以及烈酒等，会对胃黏膜的保护屏障带来破坏作用，从而诱发慢性胃炎。另外过度紧张忧虑等会让副交感神经和交感神经功能失调，紊乱了胃黏膜血管舒张和收缩功能，减少了胃粘膜的血流量，对胃黏膜屏障带来破坏，从而引起胃黏膜慢性炎症。
3、急性胃炎和药物
