多数人在生活中都会遇到牙痛这种症状。虽然它不是什么大的疾病，但是痛起来要人命，也会影响到人们正常的生活，一旦出现了牙痛要怎么办?想要彻底改善牙痛，那么大家要知道引起牙痛的原因，牙痛的患者可以通过饮食改善，吃什么好?
一、盐水漱口：发现自己有牙痛症状时，可以选择使用盐水漱口，首先大家需要在水里面加入一勺盐，之后将盐水含在自己的嘴里，只需要含3到5分钟，这样能够改善牙痛。使用盐水漱口能够有效的改善牙痛问题，还能够起到杀菌效果。
二、冰敷：如果说牙痛的比较厉害，此时也可以直接用冰块敷一下，这种方法能够很好的改善因为虫牙导致的疼痛症状。。如果说家里面没有冰块，此时要去超市里面买一块雪糕，正在上面咬下一块，然后含在长虫牙的地方，这样效果也是一样的。
三、生姜：生姜能够很好的改善牙痛症状，生姜是多数家庭里面都会存在的一种食材，牙痛的患者应该要将生姜洗干净，切成厚厚的一片，然后直接含在嘴里面，放在牙齿疼痛的地方，这样能够改善牙痛的症状，生姜也可以来回使用。
四、花椒：花椒也是可以缓解牙痛的，将花椒煎水服用是一个非常好的方法，如果觉得花椒煎水比较麻烦，也可以直接将花椒放在牙齿疼痛的地方，这样牙齿就不会感觉到那么痛了。花椒是一种比较常见的东西，超市或者菜市场都有卖的。
牙痛的原因
牙体敏感
有些人的牙齿很敏感，在冷热酸甜的刺激下，很容易出现牙痛的情况，当刺激减少的时候牙痛也会消失。主要原因是牙龈萎缩，牙体缺损所导致，所以还是应该加强日常对牙齿的保护，才能够不怕任何的刺激。
上火
秋季非常的干燥，很多人易出现上火的症状，在上火期间也容易引起牙痛，主要因为人体唾液分泌较少，呼吸道干燥，如果饮食不得当，牙痛会更加剧，所以勤喝水，吃新鲜水果，缓解上火。
食物残渣
人们在吃过食物之后，部分残渣会残留在口腔中，有的人牙缝比较大，也会使得食物镶嵌其中，长时间没有得到清洁就会引发炎症，导致牙龈肿痛，所以日常吃饭之后，要及时的漱口，清洁口腔内的残渣，保证口腔干净。
蛀牙
当然没有蛀牙的时候，牙齿一点点的被腐烂，就会引发牙痛，蛀牙会形成牙髓炎，伤到了牙髓神经，从而引发根尖周炎，致使牙痛。因此在日常生活中，一定要按时按点的对牙齿进行清洁，防止蛀牙的产生。
内分泌
这点原因针对女性朋友而言，如果出现内分泌失调，比如在经期或者孕期，由于体内激素的变化，使得内分泌出现紊乱，那么很容易引起牙痛，因此保持愉悦的心情，正确的饮食，调节内分泌，从而改善牙痛。
