皮肤过敏是很多人都不能接受的一种症状，尤其是对于爱美的女性来说，皮肤出现过敏的情况，很有可能会影响到我们的颜值，此时应该怎么办呢?想要彻底改善过敏问题，那么患者需要知道引起过敏的原因。皮肤过敏的人要注意自己的饮食，吃什么好?
1、冷敷：发现皮肤有红肿过敏的情况，患者此时可以选择用冷敷的方法消肿，冰块冷敷能够很好的降低皮肤的温度，不过温度过于低的话，对我们的皮肤有一定的影响，大家在冷敷的时候，应该要用4-5度左右的冷毛巾冷敷，这样能够改善过敏症状。
2、生理盐水敷脸：生理盐水是比较常见的氯化钠溶液，浓度很低，所以对我们的皮肤比较安全，也不会刺激皮肤，很多人也不会对生理盐水过敏。大家可以直接用生理盐水泡湿面膜纸，一般只需要在面部敷上15-20分钟，不需要用水洗脸，之后可以直接涂上维E。
要知道维E这种物质，对于皮肤过敏没有什么治疗效果，但是在皮肤过敏的时候，患者不适合使用一些护肤品，这个时候大家可以涂抹维E，能够起到一定的润肤和保湿效果，也不会加重皮肤过敏的问题，这样能够很好的改善干燥情况。
3、芦荟：芦荟可以用于护理过敏皮肤，因为芦荟有镇静消炎的作用，对过敏引起的各种不适有很好的缓解效果，患者可以把新鲜的芦荟清洗后捣碎，然后涂抹在皮肤上，能迅速消肿、止痒。
4、补水保湿并注意防晒：能够引起皮肤过敏现象的因素太多了，有时是平时护肤不到位，有时跟季节交替也有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。如果皮肤一旦出现了过敏症状，首要的任务就是及时补水保湿，还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了，如果防晒不及时，会产生很多黑色素，导致皮肤出现很多色斑。
5、少吃辛辣刺激食物：辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
1、糙薏仁：这种薏仁和我们经常食用的白薏仁是不同的，糙薏仁的麸皮没有去掉，所以外表是啡色的，它的维生素含量更高，患者食用对皮肤康复有很大帮助。
2、橙子：橙子的维生素C含量非常高，对消除皮肤的炎症有很大帮助，所以患者可以经常吃一些橙子。
3、胡萝卜、菠菜：这两种蔬菜的营养都是很高的，含有大量维生素，有助于减轻皮肤的过敏症状。
4、豆芽、芹菜：有皮炎疾病的人要经常食用新鲜的蔬菜，豆芽和芹菜是非常适合患者食用的。
5、木瓜：患者应该多吃水果和蔬菜补充维生素，这时候选择木瓜是非常合适的，它富含维生素c，对缓解过敏有很大帮助。
