4、生活饮食习惯，湿疹的发生和生活饮食习惯也是有很大关系的，如常吃一些辛辣及易对皮肤引起刺激的食物，喝酒，或是经常食用一些含有人工合成色素和调味品的食物，都可诱发湿疹。另外不健康的生活方式也可引起湿疹，如熬夜、长时间受电子产品辐射等，都可成为湿疹的诱因。
第一款食物是苡苓小米粥，是要准备苡仁，小米，土茯苓，然后将这些材料洗净，将土茯苓用纱布包好，再一起煮成粥，后取出土茯苓喝粥，一周两三次，在服用的时候忌茶，可以利湿解毒。
第二款食物是银耳雪梨汤，是要准备银耳、雪梨，然后将雪梨清洗干净，再切成小块，放入锅中，再加入适量的清水，跟洗干净的银耳，一起煮熟，后放入少许冰糖进行调味，可以润肺清燥，缓解患者湿热湿疹等症状。
第三款食物是绿豆海带粥，是要准备绿豆，水发海带，糯米，还有红糖，然后先将糯米和绿豆煮成粥，再加入海带，再煮三分钟，加入红糖就可以吃了。
第四款食物是海带薏米冬瓜汤，是要准备海带、薏米、冬瓜，然后将海带漂洗刷干净，薏米也洗净，然后用清水浸泡一个小时备用，再将冬瓜去皮、切块，然后将三者一起放进瓦煲内，加入适量的清水，在滚沸后，慢慢的炖煮一个小时， 再调入食盐服用。
第五款食物是薏米赤豆汤，是要准备薏仁米、赤豆，然后将薏仁米、赤豆加适量水的煮烂，加适量的糖，每日服两次，连服一个月，可以清热、利水、除湿。
结语：上文已经为大家介绍了湿疹怎么办，我们现在应该知道得了湿疹之后要怎么改善了，在平时大家应该要护理好自己的身体，减少湿疹的出现，生活中也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了湿疹的情况，要尽早的治疗。
