8、体征方面：肚子周围长时间隐隐发痛，疼痛位置主要集中在肚脐四周，轻轻按压就会产生疼痛的感觉。
9、畏寒发热：吃错东西又或者是着凉后产生肚子痛、拉肚子等异常情况，同时还会变得怕冷发热。
10、拉肚子：吃完饭就拉肚子，一吃就拉，被寒气入侵又或者是吃坏肚子就发作。也有可能拉肚子和便秘交替出现，拉肚子的时候呈水样，便秘的时候呈粘液样。虽然拉肚子次数多，不过并不会变瘦。
1、肠道受到感染
平时没有注意饮食卫生，会使得一些寄生虫或致病菌感染肠道，从而改变肠道菌群环境，引起肠道炎症。还有出现急性食物中毒时可刺激肠道产生炎性自身抗体，引起肠道炎症或肠易激综合症。
2、压力过大
长期压力太大可增加肠道通透性，某些有害物质穿透肠壁，然后进入血液循环中，其中包括没有被完全消化的食物颗粒或毒素，会引起局部和全身炎症反应。此外压力过大也会破坏胃肠道黏膜保护层，使得细菌粘附和浸润肠上皮细胞，终引起肠道炎症。
3、吃太多含食品添加剂食物
凡是经过加工过的食品中或多或少都含有食品添加剂，如防腐剂、着色剂和人工甜味剂等，大量吃可破坏肠道菌群环境，引起肠道炎症。添加防腐剂的主要目的是抑制细菌生长，避免食物腐坏，因此会破坏肠道菌群。人工甜味剂可刺激促炎性肠道细菌生长。某些食品乳化剂可增加肠道通透性。
4、高脂肪饮食
吃太多含反式脂肪和高饱和脂肪的食物可破坏肠道菌群平衡，引起肠道炎症，增加肠道通透性。还有日常生活中所吃的玉米油和大豆油，含有的欧米伽6脂肪酸含量比较高，但易受到热和光影响，再加工或烹饪过程中可产生一些炎性产物，只要进入体内就会引起肠道炎症。
5、运动太少或过度运动
保持适度运动能增强肠道抵抗力，利于肠道菌群健康，刺激有益菌生长。但长时间坐着不动或缺乏运动等势必影响肠道菌群环境，促炎症分子可向肠道浸润。与此同时也不能剧烈运动，剧烈运动可增加肠道通透性，影响肠道菌群。
6、总是熬夜
生物钟参与调节生理多个方面，其中包括肠道健康和炎症。当生物钟紊乱时可减少肠道有益菌数量，反而促进有害菌生长，增加肠道通透性，从而引起肠道炎症。
结语：上文已经为大家介绍了肠炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善肠炎的症状了，在平时大家应该要护理好自己的身体，控制自己的饮食，也要知道引起肠炎的原因，一旦出现了肠炎，需要尽早的治疗。
