口臭怎么办 做好4点让你的口臭消失无踪(2)

  3.牙周炎可能会引起口臭。在日常生活中有许多人会有牙周发炎的情况,这时候就非常容易造成厌氧菌在口腔的寄生。因此这时候厌氧菌会在口腔中分解食物残渣,从而会产生一些硫化物,因此会导致口腔发臭。因此在患上牙周炎后要注意口腔卫生,及时吃一些消炎药,避免炎症进一步进展。牙周炎的发生还有一个重要原因是由于长时间不清除牙石,从而导致牙石对于牙龈的损伤。牙周炎长期不处理的话很可能会对心脏,脑部等其他各个器官造成损伤。

牙周炎可能会引起口臭

  4.糖尿病患者也会引起口臭。人们生活水平越来越高,如今高血糖、高血脂以及高血压的患病率也越来越高,因此这时候就会造成各种心脑血管疾病风险的增加,也会影响到全身的血管。因为血液中血糖水平过高可能会对血管内膜造成损伤,非常容易导致血管内膜发生过氧化,从而加速血管发生粥样硬化。如果长时间血糖得不到控制,这时候就很可能会发生糖尿病酮症酸中毒,这时候口腔中往往会有烂苹果的味道。

  口臭吃什么

  1、酸奶

  新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  2、富含纤维素的蔬菜

  包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  4、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效

  5、柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  6、香芹菜

  这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  结语:上文已经为大家介绍了口臭怎么办,出现了口臭虽然对身体不会有严重的影响,但是大家会感觉尴尬和不开心。平时应该要做好口腔的清洁,注意护理好自己的身体,减少上火的情况,在生活中也要注意自己的饮食习惯。

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