身体中的血糖升高，可能会影响到人体的健康，糖尿病就是血糖升高导致的，一旦出现了高血糖大家要怎么办呢?高血糖的患者会发现身体会有一些不适的症状出现，这些症状可能会影响到大家的工作和生活。想要改善高血糖，要知道引起高血糖的原因。
一、消化道不适。身体中的血糖升高了，患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛的情况，一些人也会有积食、消化不良等症状，这些症状比较明显，所以一部分患者会误认为自己得了消化系统疾病，或是感觉自己是因为不良饮食导致的。
二、小便异常。人体中的血糖升高之后，患者可能会出现尿量增多、尿频等情况，此时患者的尿液也会有发黏等问题，患者在夜间的时候，可能小便比较频繁，一些患者病情比较严重，那么24小时之内小便次数可多达20多次。
三、乏力和饥饿感。身体中的血糖代谢异常，这个时候血糖就不能正常的进入人体细胞，身体中缺乏能量，患者就会会出现四肢乏力、身体倦怠或是感觉饥饿等症状。高血糖出现的身体乏力和低血糖非常类似，此时患者想通过饮食来缓解，会起到相反的效果。
四、体重下降。造成体重下降的原因有两个，一方面是频繁小便身体失水，另一方面是小便会带走身体的热量，造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多，又会带来体重下降，当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。
一般来说短暂的一次性的血糖升高对人体没有太严重的伤害，这种情况常常发生在情绪激动、过度紧张、摄入过多糖分时，随着人体代谢血糖水平会逐渐的恢复正常。
高血糖的原因
1、经常性的喝酒喝酒会减少饮食，酒精的吸收和代谢是比较快的，不能够长时间的维持血糖水平会导致血糖高，如果正在服用某些激素类的药物、服用某些止咳糖浆也会导致血糖升高，在饮食上不能够很好的控制，过多的吃含糖分比较多的食物，不仅仅会引起肥胖，也会导致血糖升高。
2、情绪或者是精神上的压力比较大，情绪的起伏波动比较大，就会导致身体中的某些器官功能不能正常的发挥，就会导致身体里面的环境紊乱，从而会导致血糖升高，经常性的好吃懒做，会导致胰岛素不能有效的发挥作用，会导致身体里面的血脂肪增加，加重血糖高。
