糖尿病、甲状腺功能减退、胆石症、肾病综合征等疾病，会导致患者体内脂质代谢紊乱和高血脂症。此外，长期应用糖皮质激素、降糖药物、雌激素的避孕药、β-受体阻滞剂等药物也会导致体内脂质代谢紊乱，进而诱发高血脂症。
3、遗传因素
有少部分高血脂患者的发病呈家族式发病，这可能与其遗传基因的缺陷有关。
4、缺少体育锻炼和体力活动
在引起高血脂的病因中，缺少体育锻炼和体力活动是很常见的一种。平时不喜欢运动，很少从事体力活动的人，其血脂含量要大大高于坚持体育锻炼和体力活动的人群。在进行锻炼或劳动时，人体机能能量消耗增多，需要分解体内部分脂质来供应必须的能量，从而加快脂质代谢，降低血脂。
5、饮食习惯不良
如果长期食用高胆固醇的食物或者高脂肪的食物，就容易诱发高血脂。此外，如果平时进食过多蛋白质和碳水化合物，摄入的总热量超过人体所需，多与的热量就会以甘油三酯的形式留存在脂肪组织中，进而引起高血脂症。一些患者在平时虽然吃素食，但是不注意饮食调节和热量控制，也可能会患上高血脂。
6、情绪因素
如果长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中，患者的内分泌也会受到影响，导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，引发一系列的不良后果，其中就包括高血脂。
1、大蒜。大蒜是指蒜类植物，营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还有硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。大蒜具有抗菌消炎的功效，经常吃能够保护心血管，抵抗高血脂，预防动脉硬化。
2、茄子。茄子含有丰富的维生素P，维生素P能够增强毛细血管的弹性，避免血管破裂。经常吃茄子可以降血脂，茄子的分解产物能够与胆固醇相结合，将过多的胆固醇排出体外。
3、香菇。经常吃香菇能够降低胆固醇和甘油三酯，由于控制高血脂。有研究显示，香菇的降血脂功效比药物还强。
4、洋葱。洋葱能降低动脉脂质的沉着情况，非常适合高血脂患者。
5、大豆。大豆的营养比较全面，含有丰富的优质蛋白质。大豆脂肪以不饱和脂肪酸为主，很容易被人体消化和吸收。大豆脂肪还能减少胆固醇的吸收，非常适合高血脂患者。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂怎么办，我们现在对于如何改善高血脂有了一定了解了，在平时大家应该要护理好自己的身体，控制自己的饮食，生活中应该要适当的运动，如果高血脂的症状比较严重，那么需要到医院进行治疗。
