现在有很多人都喜欢烫发染发，主要就是为了让自己变得更漂亮，要知道经常染发或是烫发，很有可能会导致头发枯燥，这个是引起头发枯燥常见的原因。头发枯燥之后我们的发质会变得很差，这个时候要怎么办?头发枯燥的人吃什么好?
第一招：运用护发素
发现自己有头发枯燥的问题，此时人们可以用护发素改善，大家在洗完头之后，应该要给头发上涂抹 一点护发素。使用护发素主要就是为了让我们的毛鳞片闭合，这样就能够让头发变得更加有营养，不过大家在用护肤素的时候，一定不能接触到头皮。
第二招：橄榄油护发
一旦出现了头发枯燥的情况，大家应该要用橄榄油改善，人们可以在洗发水中直接加入橄榄油，橄榄油可以说是非常好的润泽商品，它可以润泽我们的头发，还可以让我们头发更健康。在用橄榄油护发的时分，大家需要将橄榄油在头发上面多逗留顷刻，这样效果会更好。
第三招：防止损伤
要知道经常染烫发会让我们的头发变得枯燥，并且也会让我们的发质变得更差，所以在平时大家应该要注意护理好自己的头发。生活中应该要避免阳光的暴晒或许高温的炙烤，这样做不会让头发的水分丢失掉，能够缓解头发枯燥的问题。
第四招：深层保养
假如我们的经济条件还不错的话，我们在烫发以后，我们还应当坚持每两周做一次深层保养。也就是水疗 或营养。深层保养可以让我们的头发更有弹性。
第五招：少用吹风机
头发出现枯燥毛躁的一个很重要原因即是烫染次数过多，致使发质严重受损。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄浮躁;而平日也要留意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分丢失，除非你时间很少，尽量不要运用吹风机为好。
第六招：用啤酒洗头
用啤酒洗头必定要留意的是将啤酒稀释以后再用于洗头，不然酒精会损伤你的头皮让你拔苗助长。啤酒洗头可以改进头发枯燥浮躁首要是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头可以协助头发补充营养，协助改进头发枯燥浮躁掉发，还能协助头发康复，让头发顺滑有光泽。
1、甲状腺素分泌能力下降
