5、人们每天早晚都会刷牙，但是刷牙的牙刷要特别注意，一般建议大家使用软毛牙刷，这样能预防慢性牙龈炎病发。
6、根据调查发现，经常抽烟喝酒的人患有牙龈炎的几率更高，因为抽烟喝酒会导致口腔内的维生素喝矿物质含量下降，从而引发口腔问题。
7、很多人牙齿有牙缝，因而在吃饭的时候牙缝中很容易有食物的残渣，如果不及时治疗，就会导致细菌滋生引发牙龈炎。
1、牙齿排列不齐时也可导致牙龈炎的发生，因为牙齿排列不齐，拥挤时，会导致局部不易清洁，出现食物嵌塞现象，从而会引起牙龈发炎。
2、牙龈炎的发生还可因为生理间隙或龋坏原因，导致食物嵌塞，或是受到不良充填体的刺激而引起牙龈发炎。
3、如果戴各种正畸矫治器后，不注意口腔卫生，或是矫治器设计不合理而刺激到牙龈的话，也会导致牙龈发炎。
4、刷牙不认真或者是刷牙方法不对，这样就会导致牙齿上会附着大量的牙结石，牙龈受到牙结石的长期刺激，就很容易导致牙龈炎的发生。
5、在乳牙和恒牙萌出时，一般牙龈常会有不适感，这时如果用手指或异物去刺激牙龈的话，就会导致牙龈损伤，或在萌出过程中部分牙龈覆盖牙面而被咬伤，后人群牙龈炎发生。
6、牙菌斑因素，在众多的牙龈炎原因中，导致牙龈炎的直接的原因就是牙菌斑，当牙菌斑不断继续在牙齿和牙龈上的柔软、无色而带有粘性的细菌膜层时，就容易引起感染，从而发生炎症。
结语：上文已经为大家介绍了牙龈炎的症状，我们现在应该知道有哪些症状是得了牙龈炎了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的牙齿，做好口腔的清洁，一旦出现了牙龈炎患者需要尽早的治疗。
