这些不良的饮食行为，容易使胆囊内胆汁的胆固醇浓度上升，以及影响胆汁的收缩，从而诱发胆囊炎。
4、胆结石
在临床，胆结石是诱发胆囊炎的常见原因。所谓胆结石，就是指生长在胆囊或胆管内的结石。有不少胆囊结石是“静止性结石”，通常没有什么症状，所以不太容易被患者发现。
调查发现，胆囊结石患者大多都有不同程度胆囊炎。
当胆结石移动到胆囊颈部或胆管内而嵌顿其中，引起梗阻，导致胆汁排泄受阻，使胆汁高度浓缩，刺激胆囊壁，造成胆囊黏膜损伤，就容易导致胆囊炎。
5、慢性肝病
相信不少人都听说过“肝胆相照”这个词语，由此可见肝脏和胆囊的关系有多密切了。
研究发现，一些慢性肝脏如果长期得不到有效干预，导致肝功能异常，进而影响胆汁的正常代谢，就可能会诱发胆囊炎。
1、每天给予身体足够量的蛋白质营养
大家都知道蛋白质是我们身体很重要的营养物质。相关研究表明，如果蛋白质长期摄入不足的话，那么胆色素结石形成的几率就会增高。
2、避免发生蛔虫感染
在我们生活中，饭前便后勤要洗手，是很重要的，还有就是生吃的瓜果一定要清洗干净，这是预防蛔虫病的有效措施，因为蛔虫病时间长了是会导致胆色素结石疾病的发生。
3、养成规律的进食的习惯
有规律的进食这是很好的预防胆囊疾病的有效方法。在我们没有吃饭的时候，胆囊里面是有很多的胆汁的，这是用来消化食物的消化液。如果进食的话，食物蠕动到了十二指肠的时候，胆囊是会反应性地分泌胆囊收缩激素这种物质的，促进胆囊发生适当的收缩，这时大量粘稠的胆汁就被排出，并且到达肠道内，有效的防止结石的形成。
4、进食的时候要适度加入营养
吃饭的食物选择也是有讲究的，建议选择脂肪和胆固醇的含量比较低的食物进食比较好。健康的饮食习惯会控制体内胆汁中胆固醇浓度，可以有效的避免胆固醇结石的形成。
5、早餐不要忽略
想必很多的上班族都有不吃早餐的习惯，其实这种习惯对我们的胆囊是很不好的，如果时间长了会导致胆囊壁出现增厚的现象，久而久之就会导致胆囊疾病的发生。
结语：上文已经为大家介绍了胆囊炎的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了胆囊炎了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了胆囊炎这种疾病，那么需要尽早的治疗。
