5、防寒保暖
做好肩部的防寒保暖也是非常重要的，肩部受寒会使得肌肉的组织和小血管收缩，而肌肉的收缩是会引起过多的代谢产物的而这些代谢产物会加重肌细胞的纤维变性，使肩部的功能受到各种影响，因此日常注意做好肩部的保暖工作是预防肩周炎的一个好方法。在者在夜晚睡觉的时候好选择有领的睡衣。
1、内分泌紊乱。有研究表明，肩周炎高发于50岁左右，超过该年龄段发病率下降;50岁正是内分泌紊乱和更年期综合征高发的年龄段。同时肩周炎经过1-2年后可以自愈，与更年期综合征1-2年后调整趋于稳定的现象相符，所以人们认为，肩周炎与内分泌紊乱有关。
2、免疫反应。50岁以后，稳定肩关节的重要肌肉冈上肌肌臆，变薄并出现磨损，同时还伴有坏死的现象。冈上肌随肩部活动不断与肩峰撞击，产生炎症，引起机体免疫反应，造成肩关节弥漫性关节囊炎，造成肩部疼痛和活动受限，引发肩周炎。
3、外界环境变化。肩周炎多发于春冬季，夏秋季较少，可见外界环境对肩周炎发病影响大。春冬季天气变化大，气温低。寒冷刺激肩部关节，使肩部血流减缓，肌肉痉挛。长时间痉挛导致代谢产物积累，造成炎症，使肩部产生疼痛和活动受阻。
4、肩部退行性改变。随着年龄的增大，身体的各方面机能都会有所下降，肩关节也不例外，这也是肩周炎多发于中老年人的原因。
5、外伤。肩部关节是人体中活动量较大的关节之一，由于某些原因造成的肩部损伤，进而引发肩周炎。还有一些病理性疾病，引起肩关节功能性障碍，使肩部出现疼痛和活动受限。
6、慢性劳损。这是肩周炎的重要发病原因，长时间的肩部活动，加之肩部关节相对脆弱，上肢活动力臂距离长，受力大，很容易产生慢性劳损，继而引起周围组织的一些炎症，终导致肩周炎的发病。
7、其他疾病的并发症。身体其他部位产生病变，例如心血管疾病、肺部疾病等，可能会导致肩部长期缺血、痉挛，进而引发炎症。
结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了肩周炎了。肩周炎这种疾病对我们生活的影响比较大，所以及时的预防非常关键，平时也要注意肩膀方面的保暖，一旦出现了肩周炎要尽早的治疗。
