2、避免精神紧张
胃溃疡这种疾病和心理因素有直接的关系，比如说如果人们情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激。所以大家在平常就需要注意放松。必须要保持轻松愉快的心情。
3、讲究生活规律，注意气候变化
胃溃疡患者的生活一定要有规律，不要过度疲劳，因为过度疲劳会影响到食物的消化，也会阻碍疾病的愈合。患者需要做好充足的休息，生活要有规律。大家也要注意气候的变化，根据节气的冷暖及时的增添衣服，所以平时注意保暖是很重要的。
4、注意饮食卫生
如果经常吃一些生冷刺激食物，喝茶或者咖啡的话，也有可能使得肠胃的消化功能紊乱。所以大家必须要注意饮食的卫生，一日三餐一定要定时定量的使用，必须要细爵慢咽，这样也可以促进胃溃疡的愈合。
1、嗳气、打嗝
胃溃疡患者进食后会因为消化不良等关系，反而出现嗳气、打嗝等症状，通常持续时间大概在30分钟左右。若患者出现嗳气、打嗝等情况，有必要就医确定是否存在胃溃疡的可能性。
2、反胃酸
对于胃溃疡患者而言，胃酸反流和烧心是常见的症状。胃酸反流时会对患者的胃部有产生烧灼感，从而进一步引发胃溃疡等症状。出现反胃酸和烧心等症状时，在排除胃食管反流等疾病后，需考虑是胃溃疡的可能性。
3、出血
出血多数是因为胃溃疡的糜烂和破裂造成的。胃溃疡出血时，患者会有呕血和黑便等表现。通常情况下，出血症状加重时，上腹部疼痛会有些减轻。
4、恶心呕吐
胃溃疡患者大多数会有恶心呕吐等症状，大部分情况下是发生在清晨等时间段。患者呕吐后会感觉到有酸味，源于患者的呕吐物组成是隔夜食物。
5、腹痛
大部分患者往往有腹痛症状出现。胃溃疡症状出现时，通常在上腹部左侧等位置有明显的疼痛反应。因此，患者出现腹痛症状时，需就医较好。
结语：胃溃疡的主要症状就是嗳气、恶心、呕吐、腹痛等，出现了这样的症状之后，要及时的进行治疗，平时要做好保暖措施，还要注意饮食卫生，避免精神紧张。饮食中可以多吃一些鸡蛋、香蕉等保护胃粘膜的食物。
