肾脏对我们的身体来说是非常重要的,但是现在出现肾结石的患者却一直在增加,引起人们肾结石的原因有很多,常见的就是和一些生活习惯有关系。肾结石不能及时的治疗会给身体带来危害,此时应该怎么办?肾结石患者要注意自己的饮食,吃什么食物好?
一、药物排石,肾结石的患者在平时需要吃排石的药物,能够起到排石效果的药物有很多,像是甲磺酸多沙唑嗪缓释片,它能够治疗肾结石,还可以一定的消炎止痛作用,服药后能够让患者的输尿管扩张,排尿增加,这样就可以将结石排出。
二、饮食治疗肾结石,在平时合理的饮食对于患者来说也非常重要,这一点是治疗肾结石的关键。对于有肾结石的患者来说,需要少吃草酸盐含量高的食物,大家需要选择对肾结石有利的食物,像是胡萝卜丝瓜炒木耳就不错的选择。
三、多饮水排石,肾结石的患者在应该应该要经常喝水,像是人体出汗,饮水量少,可能会加重肾结石的问题,大家在平时多喝水,能够增加我们的排尿量,这样对于排出结石有很好的效果,还可以为身体补充水分。
四、运动排石,对于有肾结石的患者来说,可以做跳跃运动来排石,每天坚持可取得不错的效果的,跳跃方式有多种,如弹跳,脚尖弹起,脚后跟着地等,可根据个人情况来选择。
五、鸡内金排石,鸡内金是一种具有排石效果的药物,可早中晚各食适量,一周后会发现体内的结石减少,如结石无法排出,可配合冲服金银草水。
肾结石的原因
1、经常憋尿
经常憋尿也会导致肾结石的发生,在有尿意的时候如果没有及时排出,就会让尿液回流到肾脏,也就会让尿液自动浓缩,尿液中所存在的草酸钙就会沉浸在肾脏中而导致肾结石发生。
2、偏食
相信很多人在平时都比较喜欢吃肉,在外出或者购买食物的时候都会偏向肉类,却不知肉类中所含的蛋白质也比较高,如果过多摄取蛋白质会导致身体产生过多的尿酸,而尿酸也是导致肾结石发生的主要成分。
3、经常吃盐
如果在平时没有控制盐的摄入量,很容易让肾结石发生,因为盐会导致肾脏的负担加重,当盐摄取过多时会让肾功能下降,这样肾脏在排泄其他物质时就会有些困难,尤其是一些会沉浸在肾脏中的物质,所以长期摄取过多的盐,容易导致肾结石的发生。
4、不爱喝水