5、吃糖治疗打嗝。打嗝不止的患者可以适当的食用一些糖，能够缓解打嗝症状。这是因为糖具有镇定作用，抑制膈肌神经反应，阻止膈肌肌肉痉挛收缩，起到缓解打嗝的作用。婴儿打嗝也可以使用该方法：取半匙糖加入100毫升温水中，再给婴儿服下。
6、牵拉舌头法。当患者出现打嗝不止症状时，可以用干净的纱布置于舌头上下两侧，用手指牵拉舌头向口腔外部，能够缓解打嗝现象。牵拉过程中，腹部空气会从口腔内排出，膈肌受到这些空气的挤压，痉挛收缩减少，打嗝自然就会消除。
1、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
2、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
3、杨桃
大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
4、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
5、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
6、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
结语：上文已经为大家介绍了经常打嗝的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们打嗝了，在平时大家应该要护理好自己的身体，多吃一点能够帮助消化的食物，一旦出现了打嗝的情况，需要尽早的治疗。
