冠心病的注意事项 注意这7件事让你的心脏更稳定(2)

  2、夜间惊醒:夜间睡眠时感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、呼吸不畅,需要坐立后才能好转。

  3、脉搏不齐:反复出现不明原因的脉搏不齐、心动过速或过缓者。

反复出现不明原因的脉搏不齐、心动过速或过缓者

  4、喘气急促、呼吸不畅:在公众场所或上楼爬山时,感觉比自己从前,或者比别人更容易感到喘气急促或者呼吸不畅。

  5、胸部疼痛:劳累、紧张、情绪激动时会出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,甚至十余分钟,休息后自行缓解。或服用硝酸甘油后能缓解。有些人会同时伴有出汗、恶心等症状。

  6、心慌、胸闷:体力活动时有心慌、胸闷、呼吸困难感;听到周围的噪声便感觉心慌、胸闷不适。

  7、牙痛:中老年人突发剧烈牙痛,但检查口腔时并无发现异常。口服一般止痛药无效,但含服硝酸甘油有效。牙痛发作时心前区可能有不同程度的紧缩感或不适,有恐惧焦虑感。这时一定要警惕可能是冠心病。

  冠心病的原因

  1.职业

  冠心病在脑力劳动者的发病率往往会更高,这是因为脑力劳动者长期处于紧张和压力之下,更容易诱发冠心病。

  2.饮食

  饮食上如果长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,这些食物会导致动脉血管中容易沉积过剩的脂类物质,进而引起动脉狭窄和硬化的问题。

  3.肥胖

  肥胖人群是冠心病的高发人群,这与他们长期不健康的饮食习惯有关。

  4.年龄

  年龄是引起冠心病的一个不可逆因素,随着年龄的增长,冠状动脉狭窄和硬化的问题也是随之增加,目前40岁以上的中老年者便已经是冠心病的高发年龄了。

年龄是引起冠心病的一个不可逆因素

  5.性别

  冠心病还与性别有关,一般来说,男性冠心病死亡率明显高于女性,而女性在绝经期后发病率则会有明显的上升趋势。

  6.血压

  血压升高是冠心病发病的独立危险因素,有研究表明,高血压人群患冠心病的几率是血压正常者的4倍之多。

  结语:上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项,我们现在应该知道得了冠心病之后要避免哪些情况了,在平时大家应该要护理好自己的身体,多吃一点对心脏比较好的食物,一旦出现了冠心病的症状要尽早的治疗。

冠心病的原因 冠心病的注意事项 冠心病的症状 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...