导致人们近视的原因多种多样，近几年我国人们视力水平一直处再下降的趋势，近视这种情况也有低龄化。如何矫正视力是大家比较在乎的一个话题，大家要采用安全健康的手段来矫正近视。对于没有近视的朋友在平时也应该要做好预防措施。
1、发现自己有近视的情况，大家应该要经常做眼保健操。因为现在人们长时间的对着各种电子产品，这样就会影响到我们眼睛的健康，如果眼睛一直处在紧张的状态，那么很有可能会导致视力下降，做眼保健操会让我们眼睛周围的肌肉得到放松。
2、一旦出现了近视的情况，就需要佩戴眼睛，大家可以选择框架眼镜，注意用眼卫生。在选择眼镜的时候，一定要选择适合自己的，并且针对眼镜的情况，科学地进行匹配度数，如果大家选择了眼睛度数偏高的眼镜，会造成眼部逐渐适应眼镜的度数，会导致近视的情况加重。
3、选择科学的药物治疗。一些人在出现近视之后，眼部肌肉睫状肌会有痉挛的情况，这种近视大家称之为假性近视，而假性近视有一个优点，就是能够通过一定的治疗方法进行调整，大家可以选择用按摩仪或者眼药水来缓解眼部肌肉得到放松。
4、科学选择户外运动。近视的成因也与现在人的户外运动机会逐渐减少有关，可以让自己有充分的户外运动时间，多组织这样的活动，使眼部在远望或者户外运动的过程中得到有效的放松，缓解眼部的压力，从而降低近视的情况。
5、选择激光手术。近视手术矫正近视的常用手段，但是近视手段的匹配对象并不是十分的广泛，在做近视手术之前要做合理的检查要选择是否适应，但是这样的方式手术费用偏高，而且也存在着一定的风险。
6、选择合理的饮食，多使用对眼睛有益处的食物。在日常进补时可以选择多种对于眼睛护理非常有好处的食物蔬菜等，比如枸杞，香菜，菊花等，这些食物中的营养物质都可以很好的补充眼部所需的维生素，从而对眼睛疲劳，视力模糊等症状都有很好的缓解效果。
近视的原因
1.思想意识：大多数人缺乏对近视预防的正确认识。认为：近视了，没关系，戴眼镜就好了。
