近来证实食糖有促进泌尿系结石形成的可能。因多食糖后，尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加,特别是泌尿系结石病人,这三者增加特别明显。而尿中钙或草酸任何一-种增加，就可促使结石形成;尿液酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙等成分更易沉淀,形成结石。故泌尿系结石病人,要忌吃糖过多，而对已经患过结石的人、为防止结石不再形成、亦应少吃。
忌多喝啤酒
因酿制啤酒的大麦中含有钙、草酸等,能使人尿中的尿酸增加，故忌多饮。特别是对肾结石患者，多饮啤酒不但不能防止肾结石，相反可促使肾结石的发生。
忌辛辣动火食物
酒、葱、韭、大蒜等，能加重人体湿热内蕴的症状,故忌食。
限制动物脂肪和糖
人在摄食大量动物蛋白以后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸,并对肠道吸收钙有促进作用，摄入过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐。
避免高盐饮食
高盐食物如威菜、腊肉及其他盐腌制品可促使尿钙增加，导致尿结石。
1、肾区疼痛
如果结石处于肾盂或肾盏之内，且生长个头较大的话，就会造成压迫和摩擦，又或者是引发积水症状，从而导致肾区胀痛或钝痛等症状出现。另外，如果结石个头比较小，且在肾盂或输尿管内移动的话，就会对输尿管造成刺激，从而引发“肾绞痛”。
肾绞痛症状常突然发作，特别是在深夜尤为多见，患者会瞬间痛醒且痛感难以忍受。疼痛初开始于腰背部或肋腹部，随后沿着输尿管向着下腹部、大腿内外侧人、外阴部放射，同时伴随排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等异常表现。
2、血尿
血尿是肾结石的主要表现，之所以肾结石会诱发血尿，正是由于肾脏的黏膜组织受到结石摩擦而引发的，该症状常伴随肾绞痛同时出现，有肉眼可见下的明显血尿。
也有极少部分患者没有疼痛感，主要有血尿或血量极微表现，通过肉眼看不出来，在尿液检查中，能看到尿液中的红细胞数量异常增多，这也是确诊肾结石的指标之一。
3、感染表现
有部分患者受结石影响还会出现不同程度的感染表现，甚至是造成脓尿出现，当合并感染之后还会有畏寒发热、腰酸背痛等多个症状，特别是以“高热”尤为多见，在服用退烧药物后会有短暂退烧表现，但随后体温又会升高。
4、排尿困难
如若只是单侧肾结石的话，那就可能造成一侧尿路梗阻，从而导致患者排尿困难。如果是双侧肾脏都出现了结石，那就会造成两侧尿路梗阻，除了会有排尿困难外，还可能造成尿闭症状出现，也就是无尿液排出，这也是为危险的表现，若不及时进行治疗的话，还可能造成肾功能损伤，甚至是急性肾衰竭。
结语：肾结石患者主要的症状就是疼痛、排尿困难、感染，可以通过热敷、药物调理、多喝水来进行缓解。平时要少吃糖、啤酒、辛辣刺激性的食物，这些食物会加重肾结石疼痛的症状。可以多按压结石的部位，促进结石的排出。
