1、遗传因素影响
肾结石出现和遗传因素有关。如果家族中有多人都出现了肾结石，没有做好预防措施、定期进行检查。
加上其他不良习惯共同影响，肾结石出现的可能性增加，相比普通人群没有遗传因素影响，患病几率更高。
2、代谢异常
身体代谢异常是肾结石出现的另一原因。
有部分疾病发展会影响正常代谢，从而有肾结石高发的隐患，较为熟悉的就是糖尿病、皮质醇增多症、甲状旁腺功能亢进症。
有这些疾病出现应该积极配合治疗，通过控制疾病发展避免其他并发症出现。
3、缺乏锻炼
肾结石出现还和久坐不动有关，要促进身体健康，有足够的运动量是关键。
通过锻炼身体能促进热量消耗，还能加强循环和代谢，让体内积累的有害物质，结晶物质等顺利排泄掉，以免积聚越来越多引发结石。
有部分人变得慵懒，不爱运动，明明身体肥胖也没有任何的运动量，会在缺乏锻炼后体质有下降的风险，还容易代谢能力降低，有害物质累积而引发肾结石。
4、错误饮食
肾结石出现原因较多，例如饮食习惯，在饮食过程中没有正确搭配食物。
选择合适食物提供营养，会让肾结石有机可乘，特别是补钙的过程中又摄入很多富含草酸的食物。
另外，容易产生尿酸的食物大量获取，有这方面的影响，容易让结晶物质产生。因此，要了解食物的性质，营养成分，正确搭配来预防疾病。
5、饮水量不足
肾结石出现和水分没有及时获取有关，正确饮水的人水分获取能够加强身体的代谢，代谢能力提高，产生的结晶物质。
有害物质正常排泄，才能保持内部环境稳定，提高器官功能。
如果长时间处于缺水的状态中，排尿量也减少，这些结晶物质在肾脏部位不断累积，疾病就会出现，应该掌握正确的饮水方法来预防。
6、营养缺乏
肾结石出现的原因是营养缺乏，要保持健康，需要的营养物质应该满足需求，规律饮食，荤素搭配合理，可以获取各类营养后提高抵抗力，维持器官健康状态。
但是，有部分人机体处于营养缺乏的状态中，特别是镁元素，B族维生素获取量过少，都会增加肾结石的风险。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善肾结石的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的肾脏，多吃一点能够排石的食物，肾结石的患者要尽早治疗。
