本身这种疾病是不会自行修复的，因此有了甲状腺结节，不要有等着结节自动消失的心态来对待，是需要主动的进行治疗和调理的。
而通过调理来消除甲状腺结节，需要做的是改掉不良的生活饮食习惯。
除了刚才提到的摄入碘元素过高以外，像有长期熬夜习惯，工作生活压力过大等不良生活习惯都会导致甲状腺分泌紊乱，造成结节的出现。不过检查出了甲状腺结节也不必太过恐慌，大多数甲状腺结节都是良性的，只有5%的甲状腺结节是恶性的，需要手术治疗。
一般患者只需定期复查，生活中多注意，结节或许会逐渐消退。
1、辛辣刺激类的食物
出现了甲状腺结节之后，就不要食用辛辣刺激性的食物了，这些食物会导致甲状腺激素的分泌异常或者导致患者的部分症状变得更加严重，辛辣刺激的食物中含有营养成分也比较少，对于病情的恢复没有好处，反而会加重病情。
2、肥腻类的食物
这类食物可以影响到身体的脂肪分泌过多，这不利于甲状腺结节的恢复。患者饮食是有很高要求的，过于肥腻类的食物会容易引起甲状腺功能的负荷加重。
3、含碘类的食物
甲状腺结节患者一般是可以食用含碘类食物的，但有部分甲状腺结节患者会出现甲亢是不能食用碘类的食物，例如海带，紫菜，海鲜等食物不可以去食用的。
甲状腺结节吃什么好
1、高蛋白质类食物。患有甲状腺结节的人们可以多去吃蛋白质类食物，例如瘦肉，豆制品，禽蛋等高蛋白食物可以发挥着散结的作用，而且也可以补充人体所需要的蛋白质，对身体机能恢复是有帮助的。
2、高纤维素类食物。患有甲状腺结节会引起身体的免疫功能障碍，所以患者需要补充高纤维素类的食物来起到散结和提高免疫力的作用。高维生素类的食物主要包括西兰花，苹果，黄瓜，胡萝卜等食物。
结语：甲状腺结节出现之后，患者在早期是没有什么症状的，随着病情的发展，结节生长的速度也会加快。这种疾病是不会自己恢复的，需要我们采取措施来缓解，平时的饮食要注意少吃辛辣刺激的食物，油腻、含碘类的食物也要少吃。
