有胃病的人越来越多，现在人们工作比较繁忙，基本一日三餐不能按时吃，这个是导致人们患上胃炎常见的原因。得了胃寒之后人们会感觉肠胃非常难受，这个时候应该要怎么办呢?胃炎的患者要注意自己的饮食，吃什么食物比较好呢?
1、少量多餐
胃炎的患者在平时需要做到少量多餐，每天可以安排自己进食4-5餐，在吃饭的时候要做到定时定量，还有一日三餐要有规律，患者在吃饭的时候不要暴饮暴食，在吃饭的时候需要控制好对食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃。
2、饮食调理
一旦出现了胃炎，患者需要避免食用强烈刺激性作用的食物，也不能吃生冷、硬及酸辣食物。吃的饭菜应该要软烂，容易消化，对于一些含有膳食纤维丰富的食物不要吃太多，患者在平时可以适当的吃粗粮细做。对冷食和辣食等刺激性食物需要少吃或是不吃。
3、补充水分
胃炎患者在平时需要为身体补水和电解质。如果病情比较严重，那么患者需要卧床休息并饮用足量的水份。特别是对于出现呕吐的人，也要尽量多喝水。平时患者可以补充运动饮料，这样能够很好的改善身体的不适感。
4、积极治疗
如果肠胃炎患者呕吐或者腹泻厉害，而且持续的时间比较长，出现严重的脱水现象，这时候就要进行静脉补液来治疗，出现呕吐剧烈时可以加用止吐药。也可以用抗生素来治疗，但是抗生素有些患者也不适合使用。如果某些病原菌感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。对于病毒感染所导致的胃肠炎患者，可以使用抗寄生虫药物进行治疗。
压力过大
不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。
不规律的饮食
长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。
遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
过度饮酒
