现在人们的生活压力都比较大，平时的工作也比较繁忙，一些人很难去规律自己的一日三餐，这个可以说是导致胃痛常见的原因。胃痛之后大家会感觉自己的肠胃非常难受，这个时候大家要怎么办呢?胃痛的患者在平时吃什么好?
1、做好保暖工作
人们的胃部比较容易受凉，在受凉之后，或是吃了一些生冷、刺激的食物，那么很有可能会导致胃痛的现象。大家如果是因为受凉引起的胃痛，生活中需要加强胃部保暖工作，平时也需要添加一些衣服，在条件润徐的情况下，可以用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶直接放在我们的腹部，这样能够改善胃痛。
2、适当吃一些食物
现在人们的工作、学习等都比较繁忙，所以一些人可能会饥一顿、饱一顿，出现饮食不规律的情况。在生活中引起饥饿导致的胃痛比较常见，如果是因为这种情况出现的胃痛，大家需要吃一些软质的、容易消化的食物，这样能够改善胃痛。
3、松开皮带
一些人在穿衣服的时候，会将皮带系太紧，还有人喜欢穿紧身的衣服，这样很有可能会导致腹部血液循环不畅，长时间下去就会有胃痛、胃胀等不适现象。所以这个时候，大家需要将皮带松开，或是换上比较宽松的衣服，能够让胃痛的症状得到缓解。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
1、抽烟能够增加胃病发病率，还会导致胃病的治疗效果下降。
2、胃痛发作时滥用止痛药，很可能会导致胃病的加重。通常止疼药是镇痛的，并不会治疗胃病，还会对胃部产生刺激，进而加重病情。
3、工作过于紧张，压力过大可以导致胃病，从而引发胃痛。精神因素和胃肠的关系十分密切。人的情绪好时，便会对胃肠有很好的保护以及良好的促进作用，反之，则会引发植物神经紊乱，有可能使胃肠粘膜缺血以及分泌失调，从而引发胃肠疾病。所以，有胃病的人好是保持心情愉快。
