咳嗽这个症状是很多人都遇到的问题，老人还是孩子都出现过咳嗽。引起人们咳嗽的原因有很多，常见的就是感冒或是一些呼吸系统疾病。咳嗽的时候人们会感觉非常难受，此时要怎么办呢?一些食物能够缓解咳嗽的症状，吃什么比较好?
1、检查是否由于咽炎引起的咳嗽
首先有咳嗽的人，需要知道引起咳嗽的原因，对于一些男人来说他们比较爱吸烟，还会经常喝酒。平时如果喜欢吃辛辣食物，很有可能会出现慢性咽炎，如果是因为慢性咽炎导致的咳嗽，那么患者应该要戒烟戒酒，在饮食上也要注意清淡些。
2、远离过敏原
一旦出现季节转换的时候，一些抵抗力比较差的物人，很有可能会出现过敏的情况。这个时候大家应该要找到过敏原，并且查出具体的原因，只有这样才能够有效的避免咳嗽的症状，生活中也要护理好自己的喉咙。
3、多吃一些清热润喉的东西
一些人会有咳嗽主要是因为嗓子干导致的，如果是因为这个原因，大家在平时需要常吃一些润喉的东西，这类食物有很多，常见的就是蜂，蜜川贝炖枇杷等。这些食物到了身体中，能够起到滋润喉咙的效果，还可以有效地止咳。
4、做详细的身体检查
如果咳嗽情况一直没有好转，建议到医院里面做详细的身体检查，看一下自己的肺部是否出现炎症，并且及时治疗。
咳嗽的原因
1、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
4、普通感冒
