一提到脚气大家都会反感,在出现脚气之后,我们的脚部会有一些症状出现,常见的就是脚部发痒,或是有小水泡,并且这种疾病具有一定的传染性,那么得了脚气之后要怎么办呢?想要改善脚气问题,大家需要知道引起脚气具体的原因。
不要穿透气性不好的鞋子
穿的鞋子不适合是导致脚气常见的原因,现在有很多人在买鞋子的时候,为了好看和时尚,很有可能就选择了密不透风的鞋子,如果我们的脚部一直处在不通风的状态,很有可能会导致脚气出现,所以大家在选择鞋子的时候,需要选择透气性良好的鞋子。
常泡脚
经常泡脚能够有效的改善腿部的血液循环,并且还能够很好的促进脚部血液流动,大家应该要每天坚持泡脚15到30分钟,这样对于没有脚气的人来说,有比较好的预防效果,对于患有脚气的人来说,能够适当的改善症状。
不要和别人共用拖鞋
拖鞋可以说是传播脚气比较重要的途径,在平时不要因为和别人关系比较好,就穿他的拖鞋,如果这个人正好有脚气的话,很有可能会直接传染给你,所以在平时人们为了避免这种情况的发生,一定不能和别人用一双拖鞋。
增强抵抗力
注意营养,增强身体的抵抗力能,对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了,同样有助于我们预防脚气。
勤洗脚
很多人会有脚臭并非有什么隐疾,只是没有养成良好的卫生习惯,不经常洗脚所致,建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯,这样不但能够预防脚气,还能缓解一天的疲劳,既然有如此功效,何乐而不为呢。
勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气,建议此类朋友要学的勤快点,每天动手洗洗袜子并不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体,还能预防脚气。
1、闷热密闭的空间
当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境适合脚底某些细菌的生长。
2、过厚的老旧角质