大家在生活中都遇到过口腔溃疡，因为它带给人们的疼痛感比较明显，所以大家对它有一定的恐惧，一旦出现了口腔溃疡要怎么办呢?引起人们口腔溃疡的原因有很多，身体缺乏微量元素是常见的因素，那么口腔溃疡的朋友吃什么好呢?
1、中药泡茶，清火去毒防溃疡
口腔溃疡的朋友在平时可以选择用中草药改善，通过中医的理论来看，人体会有口腔溃疡可能是口脾胃之火积滞不散，虚火上炎等导致的，它也可以说是热毒壅滞形成的疾病。这个时候患者可以选择一些中药泡茶饮用，能够起到很好的预防效果。
中药中能够预防或是改善口腔溃疡的药物有很多，像是金银花、连翘、蒲公英、栀子等，大家还可以用大青叶、竹叶、菊花泡水饮用，除了这些药物之外，还有很多的药物能够起到治疗口腔溃疡的效果，像黄连黄芩之类的，只不过这些药物味道不好，不适合泡茶饮用。
2、饮食清淡，多吃水果蔬菜
在西医的角度来看，人们会有口腔溃疡的出现，很有可能与自身免疫力以及维生素、微量元素等缺乏偶一定的关系，如果说我们身体的免疫力下降，或是身体里面缺少铁、锌、维生素B等元素，那么很有可能会引起口腔溃疡的产生。
所以在日常生活中我们应该运用合理的饮食来预防口腔溃疡的发生。保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的预防作用，像西瓜、苹果、桃、梨、柿子等水果都富含丰富的微量元素以及维生素，蔬菜则有黄瓜、苦瓜、芹菜、萝卜以及常见的各种青菜，都是适合吃的。避免辛辣油腻的饮食，简单的水果蔬菜就是良药。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
当口腔溃疡已经发生的时间，上面的预防招数已经不管用了，其实这时间并不需要着急就诊吃药什么的，坚持用白酒漱口就可以有很好的治疗效果。
我们知道酒精具有很好的灭菌消炎的效果，当口腔溃疡已经产生的时间我们用白酒漱口不仅可以消灭口腔内的细菌，还能消除炎症，使溃疡快速的愈合。只不过在患口腔溃疡的时间用白酒漱口的那种“滋辣”味是很让人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔溃疡的原因
免疫力低下
在免疫能力下降的时候，身体对于外界的细菌病原体的抵抗力下降，所以很容易由于细菌的入侵而造成口腔溃疡的出现。对于这样的人群而言，需要通过锻炼营养补充等方式增进免疫能力。
创伤因素
当然了，口腔溃疡这种疾病也有可能是由于外界因素而引发的，比如说大家在吃饭的时候，由于不小心很可能会用鱼刺或者是骨头划伤口腔。如果口腔的伤口愈合不好的话，就会形成溃疡面，造成疼痛的感觉。
精神压力大
