发烧是每个人都有的经历，人体会发烧都是有原因的，常见的就是因为某些疾病引起的体温升高的现象，发烧之后大家要怎么办呢?想要预防或是改善发烧的症状，大家要了解引起发烧的原因，发烧的朋友要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、大量饮用白开水
不管是大人还是孩子，一旦出现了发烧之后，大家应该要大量饮用白开水，这样能够帮助人们缓解发烧带来的不适感，特别是在感冒的初期，因为身体中的免疫细胞会和病毒作斗争，这个时候大家多喝白开水会加速身体废物排出。
2、热水泡脚
发烧的患者可以在睡觉之前适当的用热水泡脚，这样能够帮助我们很好的改善发烧的症状，患者还可以在脚盆里加入生姜等，这样能够帮助人体促进身体出汗。泡脚的时候，应该要将水温调整在40摄氏度左右为宜，这样能够减少发烧带来的痛楚。
3、充足的睡眠
一些人会有发烧是因为感冒了，这个时候大家的身体比较虚弱，所以大家应该要注意休息。想要保证良好的休息时间，大家应该要保证充足的睡眠时间，大家在睡觉的时候，要盖上被子，出出汗，在睡醒一觉之后，大家就会舒服很多。
4、酒精或者温水擦拭
在感冒发热期间，可以用温水或者酒精擦拭身体，例如腋窝、腿弯、后背等，让水分带走身体多余的热量。可以间隔15-20分钟左右擦拭一次效果好。
5、适当补充维生素C
好多人都知道维生素C是天然的抗生素，在感冒期间可以多吃些维C，也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，维C对感冒也有一定的疗效。
发烧的原因
1、有很多疾病都会引起发烧，如果发病较急，又接触过患有传染病的人，就很可能是急性传染病以及急性炎症所引起的。这种发烧病程较短，如果发烧半个月都没有消退，通常是患了肺结核、风湿症以及败血症等，需要及时到医院就诊。
