咳嗽可以说是常见的一种症状，多数的人都经历过，里面包含了老年人和小孩子。咳嗽发病的几率非常高，大家也会感觉非常难受，这个时候要怎么办呢?想要预防或是改善咳嗽的症状，大家需要知道引起咳嗽的原因，有咳嗽的患者在平时吃什么好呢?
一、生姜：生姜是一种比较常见的调味品，它能够起到很好的发汗解表，温中止呕的作用，生姜里面的物质，还能够温肺止咳和解毒，如果大家是因为外感风寒、风寒咳嗽、腹痛腹泻等引起的情况，大家要适当的取一些生姜、萝卜，可以切片后加水煎煮好趁热饮。
二、葱白：很多人应该不知道，葱白能够起到很好的预防咳嗽的效果，它能够起到很好的宣肺散寒止咳的作用，葱白可以治疗因为风寒等原因导致的咳嗽，大家需要取适量新鲜葱白切细后备用。首先需要粳米适量入锅，加水按家常法煮成稀粥，快熟的时候加入葱白，稍煮一会即可食用。
三、紫苏：紫苏是一种人们经常会用的一种配菜香料，这种物质能够起到很好的解腥作用，紫苏到了我们的身体中，还能够起到宣肺散寒止咳的效果。寒咳者可取适量的粳米煮粥，在煮熟之后要加新鲜紫苏叶稍煮一会加红糖即可食用。
四、大蒜：寒咳时可取几瓣去皮的大蒜，拍碎后入碗中，加半碗水及适量冰糖，把碗加盖后上锅蒸好后饮服，可治寒性咳嗽，尤其适合小孩寒咳。
五、芫荽：即香菜，它有化痰宣肺的作用，适合风寒咳嗽者食用。可取适量的芜荽、饴糖、大米，先把大米洗净，加水煮汤，取适量米汤加入芜荽，饴糖搅拌，上锅蒸10分钟后趁热服用，服后避风寒。有发汗透表作用，可治伤风感冒引起的咳嗽。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
