6、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
7、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。
1、按摩合谷穴
用拇指和食指分叉的凹陷部位，也就是合谷穴，找对位置之后，用左手拇指和食指给右手按摩，右手拇指和食指给左手按摩，每个手按摩大概二百下，两只手交替按摩，每天按摩几次，鼻炎会得到有效的缓解，鼻子会舒服很多。
2、盐水治疗
取1000毫升的凉白开，再放入2勺食用盐，搅拌均匀之后，用赶紧的棉签蘸着盐水插入鼻孔清洗，然后再把棉球留在鼻孔里面，用力吸，把棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。刚开始时，鼻子里会感觉火辣辣的，逐渐就会适应。隔几分钟之后把棉球取出来。每天早晚各一次，坚持一个月，鼻炎会好很多。
3、大蒜缓解
大蒜里面含有大蒜素，可以杀真菌和细菌，可以杀灭鼻腔中的细菌。把大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，滴在鼻孔里面，刚滴进去会有辛辣的疼痛疼感，用手轻轻按压和揉搓，可以缓解这种疼痛感。一般鼻炎较轻的患者一两次就好了，严重的患者多用几次就有效果。但是过敏的患者不要用这种方法。
4、冷水治疗
冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。
5、针灸治疗
针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，一旦出现了鼻炎的情况，需要尽早的治疗。
