痛风可以说是比较常见的一种疾病，人体在出现痛风的过程中，很有可能会有局部疼痛的症状，如果没有及时的采取治疗措施，患者会非常难受，得了痛风之后要怎么办呢?引起人们痛风的原因有很多，得了痛风的人要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、抬高患肢
在出现了痛风之后，患者会发现自己的患部有疼痛红肿的问题，如果想要改善或是缓解这种情况，那么应该要尝试一些缓解措施。如果人们在深夜的时候有痛风发作，感觉到非常难受，这个时候患者应该要将疼痛感的患肢抬高。
抬高患部能够从局部减轻疼痛感，这样做才能够很好的预防因为痛风的症状，导致的睡眠质量降低的问题。所以，对于得了痛风的人来说，可以在病发的时候，通过抬高自己的患肢来缓解疼痛的症状，也能够改善痛风的不适。
2、合理用药
在得了痛风之后，患者可能会有半夜发病的症状，这个时候患者会出现局部的疼痛感，一旦出现了这种情况，大家应该要选择合理的用药方法，人们只有服用了降低尿酸的药物，对于缓解痛风才能够有效果，改善痛风的症状。
服用药之后尿酸水平降低，多余的尿酸盐也及时排泄出来，才能维持身体轻松状态，否则痛风持续发展，局部产生明显的疼痛感，会对正常睡眠造成干扰。
因此，想要缓解痛风的人应该遵循医嘱，合理及时的用药进行改善。
3、局部冷敷
痛风出现时身体很容易产生明显的疼痛感，而在改善痛风的过程中应该掌握正确的方法。如果在深夜发作可以通过冷敷的方式来缓解，因为痛风发展过程中局部红肿热痛，通过冷敷的方式能够减轻疼痛感。
此时可以用毛巾包裹冰块敷在疼痛的部位，可以达到消除疼痛的目的，这样才能防止痛风持续疼痛导致身体负担加重。
4、补充水分
在痛风发作的时候很多人会感觉到局部疼痛感，如果是在夜间睡觉的过程中感觉到局部明显疼痛，应该通过合理的方式进行改善。一般适当多补充水分或者稍微活动肢体对这种疼痛感减轻有帮助。
很多人局部的疼痛主要和身体排泄尿酸的能力下降有关，如果可以及时补充水分促进尿酸的排泄，对这种疼痛感改善有利，否则长时间的局部明显疼痛，有可能会干扰正常睡眠。
痛风的原因
1.与肥胖有关
