4、年龄的增长
岁月不饶人这句话的确是有一定道理的，随着年龄的不断增长，患有青光眼病的几率也会随之增加，同时面对身体各项机能的迅速下降，青光眼也就悄然而至了，如果视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴出现突变的话，就会引发青光眼的发生。
改善性格、稳定情绪
对于青光眼患者而言，心态很重要，个性强、急躁、易冲动、巨大压力、抑郁焦躁等对疾病控制都是非常不利的。患者朋友在日常生活中应该改善性格特点，有合理的生活方式，保持心情舒畅，稳定情绪，加强与他人交流，切勿自我封闭。
饮食与运动双管齐下
眼压是青光眼的一项重要检查指标，为了稳定眼压，改善青光眼患者视神经缺血缺氧，生活中需要注意运动和饮食。适度运动可改善血管微循环，游泳、散步、慢跑、太极拳、跳舞、非对抗性球类等都是很好的选择，但要注意不宜做过分弯腰、低头、屏气、负重的活动、防止腹压增加而引起眼压升高等，有明显视神经损伤者潜水前需向医生咨询。
青光眼患者饮食宜清淡，可选择一些营养丰富易消化的食物。
辛辣、刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等适量食用，一次饮水量不宜超过500毫升;不宜吸烟，因香烟中含有的尼古丁和氰化物可能导致视网膜血管痉挛、视神经缺血，严重者可引起烟草中毒性视神经病变，加重青光眼病情。
此外，青光眼患者在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时，好远望10分钟，缓解眼睛疲劳，防止眼压升高;还应保持充足的睡眠，睡觉时枕头要舒适，减少打鼾。
积极治疗，让青光眼可“控”
虽然青光眼疾病只能控制发展，无法“断根”治愈，但只要接受正规治疗，也能一直保持有用的生活视力。目前，对抗青光眼主要有两种方式：
1.增加排水：通过药物、激光治疗和手术，例如小梁切除、引流管/引流钉植入等方式排出房水，降低眼压;
2.减少入水(即减少房水生成降低眼压)：用药物、睫状体冷/光凝术等方式减少入水。
治疗目的是达到安全的目标眼压，延缓或终止进行性的视神经损害。青光眼病程越久，视神经对眼压耐受性越差，需把目标眼压降至更低，因此患者好定期到医生处检查眼压、眼底、视野等，根据病情的发展来决定治疗的方案，这样才能终生保持有用的视功能。
结语：上文已经为大家介绍了青光眼的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了青光眼了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛好的食物，一旦出现了青光眼要尽早的治疗。
