5、患有疾病的原因。如一些急性的传染病、长期的服用某种药物等。众所周知，在化疗的过程中，会导致大量的脱发，甚至掉成光头都是有可能的。另外过度肥胖也可能会导致脱发，虽然肥胖不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。同样道理，过度的减肥，肯定是会导致身体营养不良的，这也是会导致脱发的。还有就是某些疾病或先天性的原因，导致皮脂腺分泌过多或性质的改变，从而引起不同程度的脱发，我们比较常见的脂溢性皮炎也会产生脂溢性脱发。还有就是发高烧也会导致脱发的，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，这种脱发的原因是损坏发根组织以致使头发大量脱落，希望大家要以身体健康为重，平时多注意身体的健康。
一、脂肪低的食物
营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
二、绿色蔬菜
绿色蔬菜应该多吃。男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况，多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。因此mansion88 app 提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
因此在日常的饮食中，应该多吃一些菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋蔬菜，绿色食物有助于黑色素的运动使头发永葆黑色。除此之外在这些绿色食物中还含有丰富的纤维质，除了能够治疗掉发的情况之外同时还能够不断的增加头发的数量。
三、营养的食物
如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。
四、矿物质食物
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
结语：上文已经为大家介绍了脱发怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善脱发的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的头发，多吃一点对头发好的食物，一旦出现了脱发要尽早的治疗。
