5.用药不当易感冒:解热镇痛药,抗生素,抗结核药物,麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用,滥用这些药物会降低人体的抗病能力,使人易患感冒。
6.发愁易感冒:俗话说:“愁一愁,白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,使感冒病毒有机可乘。
7.精神紧张易感冒:某医学mansion88 app 通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现,他们比精神不紧张的经常感冒,原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。
1、葡萄
现在是葡萄上市的季节,在葡萄里面有大量的铁钙和磷等营养物质,同时也含有丰富的氨基酸以及维生素,适合于身体过度疲劳以及贫血的患者。除了葡萄之外,也可以选择葡萄干,葡萄干浓缩了葡萄里面的营养物质,补血效果比新鲜的葡萄强两倍以上。
2、南瓜
南瓜在中医上又被称为补血妙品,具有很好的补血价值。在南瓜里面含有大量的维生素、植物性蛋白质和人体所必需的氨基酸。另外,里面含有的钴以及胡萝卜素也是非常丰富的,能帮助红血球的正常运转。在南瓜里面含有大量的锌元素,影响了成熟红细胞的运行,所含有的铁质是血红蛋白制造必不可少的微量元素,都具有一定的补血功能。
3、甘蔗
甘蔗里面含有丰富的矿物质,比如铁钙磷锰锌等,尤其是其含量是所有水果里面高的,具有很强大的补血功能。但是甘蔗性寒,对于脾胃虚弱的人群来说,尽量少吃。
4、猪肝粥
把150克猪肝清洗干净切碎和100克淘洗干净的粳米一起放在锅里面,加入适量的水葱姜油盐,用大火烧开之后,再用小火一直熬制成粥,每天服用一次,此方法具有补肝明目以及补血的功效,特别适合于贫血、青光眼以及血虚的患者。
5、红枣枸杞子煲鸡蛋
把两个鸡蛋煮熟去除壳,然后和10枚红枣,20克枸杞子一起放在锅里面煮10分钟,每天吃一次,此方法具有健脾胃以及益气血的效果,能辅助治疗贫血症,同时缓解视力减退、体质虚弱以及健忘失眠的症状。
6、当归羊肉汤
把400克羊肉清洗干净切成块,25克当归党参以及黄芪一起放在锅里面,加入适量的生姜及食盐,大火烧开之后再用小火,一直把羊肉煮熟了为止,此方法适合于脾肾阳虚所引起的贫血患者。
结语:上文已经为大家介绍了感冒怎么办,感冒患者可以用文章中提到过的方法焊接症状,半并且也要按时服用药物,药物能改善感冒带来的不适症状,平时要为身体补充水分。