有一些人出现口腔溃疡的次数非常多，并且总是会出现反复的情况，如果经常有口腔溃疡会影响到人们的进食，这个时候要怎么办呢?饮食可以说是导致人们口腔溃疡常见的原因。口腔溃疡的患者可以用过饮食改善，吃什么食物好呢?
1、多补充维生素
一些人会有口腔溃疡的情况，很有可能是因为身体当中缺乏维生素导致的。要知道维生素种类非常多，口腔溃疡的朋友应该要为身体补充缺乏的维生素C或者是维生素B。大家在平时除了需要饮食方面进补，也可以试一下口服复合维生素片。
2、避免熬夜
有的人在晚上的时候熬夜，第二天起来的时候很有可能会出现口腔溃疡。熬夜引起的口腔溃疡有两种，一是熬夜导会致上火，二是经常熬夜很有可能会导致抵抗力下降，这两种情况很有可能会导致口腔溃疡的发生。所以大家应该要避免熬夜，保证每天都有充足的睡眠时间。
3、使用外敷药物
得了口腔溃疡之后大家会感觉到疼痛，这个时候大家应该要使用一些外敷药物，这样能够很好的促进溃疡处愈合。在临床上能治疗口腔溃疡的药物有很多，像是西瓜霜喷雾、冰硼散等，这种药物不但能够消炎，又能促进溃疡愈合。
4、避免口腔不良刺激
对于经常口腔溃疡者，平时应该减少对口腔的刺激，比如说辛辣、油炸食物，过烫，过冷等刺激也不行。建议患者饮食尽量清淡点，对于一些硬质的食物，也尽量少吃，以免损伤口腔粘膜。
5、注意口腔卫生
很多人有口腔溃疡，是因为不注意口腔卫生造成。口腔中遗留有食物残渣，刷牙习惯不正确，容易导致口腔发生炎症，出现溃疡症状。大家除了要保持牙齿的清洁，也需要清理舌苔，减少细菌滋生的机会。在口腔溃疡期间，可以用淡盐水漱口。
6、提高机体抵抗力
如果我们口腔粘膜的免疫力低下的话，口腔溃疡的频率和严重程度会比正常人高的多。积极提高抵抗力，才能降低溃疡的发生。建议大家坚持锻炼身体，平时多去跑跑步，爬爬山等，身体素质好了，抵抗力也就上来了，口腔溃疡就不容易出现。
1.维生素的缺乏
其实导致口腔溃疡频繁出现的主要原因，有可能就是身体里面的维生素缺乏了，有的朋友生活中不太爱吃蔬菜，也不太爱吃水果。那么，这些主要的维生素来源一旦杜绝了以后，很有可能就会让身体缺少维生素，所以避免发生口腔溃疡的主要措施就是给身体补充维生素，可以在生活中多吃富含维生素的食物，像熟悉的苹果，绿色的蔬菜等等，当然也要注意微量元素的补充，这样就能让身体的口腔部位趋于健康。
