我们每天都要排尿，排尿的同时会将我们体内的毒素排出体外，但是有些人有尿频的症状出现，影响了身体的健康，也影响了我们的生活，尿频是什么原因呢?出现了尿频的症状之后要怎么样治疗呢?尿频也是可以预防的，怎样预防比较好?
尿频是什么原因
喝水量大
我们都知道平时要多喝水，但是一些人会过度的补水，达到养生的目的。他们会准备好杯子，随时喝水。大量的饮水，就会导致新陈代谢的速度加快。肾脏需要调节和过滤多余的水分，膀胱中积攒的尿液就会变多，排尿的次数也会增加，从而出现了尿频的症状。
冬季排汗少
一些人在冬季的时候会有尿频的症状，因为冬季的排汗量是比夏季要少的，所以大部分的水分只能通过尿液来排出。而且冬天的天气很干燥，因为对温暖的需要，会增加喝热水的需求，通过喝热水来达到温暖身体的作用，所以冬天也会有尿频的症状出现。
尿路炎症
以上两种原因的尿频症状是不会伴有疼痛的，然而如果是尿路感染，那么就会在排尿的过程中就会有疼痛感。比如膀胱炎症、尿道感染等疾病，都是因为尿道环境失衡，导致尿频。
膀胱变小
这个原因需要分两种人群来看。一种是孕妇，孕妇因为处在妊娠期，子宫因为胎儿的成长而逐渐变大，那么就会挤压到孕妇的膀胱，通俗意义上来说，就是把膀胱压扁了，缩小了膀胱的体积，这就会对孕妇的排尿产生影响。另外一种是膀胱的病症，譬如膀胱结石，病理性的原因导致膀胱容量缩小，那就需要去医院做深入检查。
肾脏功能出问题
尿液是人体肾脏的产物，如果是排尿系统出问题，排除掉炎症感染，那么也就说明，有很大几率是肾脏出现了问题，需要补补肾或者是做个肾部检查了。
糖尿病的预兆
如果在生活中，因为口干大量喝热水，那么出现常去厕所的症状是比较常见的，但是口干舌燥也有可能是上火或者是感冒的症状，也有可能是糖尿病的出现。因为患了糖尿病之后，注意的症状就是口渴想喝水，因为血液中的糖分比较多，所以会有口渴的症状。
精神紧张
精神紧张会衍生出一系列的生理反应，这是正常现象，比如有些人紧张会觉得腹痛，有些人紧张会想大便，这跟紧张起来尿频是一样的道理，这些情况容易在大型考试、出远门等情境下出现，虽说不是什么大毛病，但是也是令人挺难受的。
