痛风这种疾病大家应该都听说过，一旦得了痛风身体会有不适的症状出现，并且会严重影响到人们的生活和工作，得了痛风之后人们要怎么办呢?引起人们痛风的原因有很多，大家要注意一下，痛风的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?
1、冷敷的方法来缓解
痛风在发作的时候，大家会发现自己的患部疼痛红肿发热的问题，这个时候人们需要用冷敷的方式来改善疼痛感。患者在平时应该要用纱布包住冰块，然后直接敷在疼痛的部位，这样能够让血管收缩，还可以很好的防止出现过度的肿胀，达到止痛的功效。
2、合理的使用止痛药
对于得了痛风的患者来说，可能会有剧烈疼痛的症状，有的人甚至不能正常行走，所以患者在平时应该要准备好止痛药物，大家需要将止痛的药物放到随处可拿的部位。不过止痛的药物一定不能长时间大量的服用，不然很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害。
3、把下肢抬高
痛风的患者很有可能会出现下肢水肿的问题，这个时候人们只要稍微受到冷风吹，患者就会感觉疼痛难忍。一旦出现了痛风，大家需要将自己的双下肢抬高，还应该要在周围放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样能够让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。
4、想办法排出体内的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。
痛风的原因
1.与肥胖有关
痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。
2.与高血压有关
痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。
