口腔溃疡是比较常见的口腔疾病，虽然它对人体来说没有什么大的危害，但是很容易复发，人体在出现口腔溃疡之后会非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?想改善口腔溃疡的问题，需要知道引起我们口腔溃疡的原因，口腔溃疡的朋友吃什么好呢?
一、食物治疗法
在平时人们总是吃偏油偏辣的食物，那么出现口腔溃疡的概率会比饮食清淡的人要高很多，在出现了口腔溃疡之后，大家一定不能吃刺激的食物了，不然疾病恢复的会比较慢，甚至还可能加重病情。特别是在炎热的夏季，更要注意饮食清淡。
1.冬瓜
口腔溃疡的人，应该要经常吃冬瓜，冬瓜味甘性寒，能够起到很好的祛热消肿的功效，在冬瓜中的水分足，也含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种物质，大家在平时适当的吃冬瓜，能够很好的缓解口腔溃疡的问题，快速的消除口腔溃疡。
2.芹菜
芹菜是人们经常吃的一种食物，在芹菜里面含有丰富的膳食纤维，这种物质能够起到降血压的作用，芹菜还是一种很好的去火气的食物。多数口腔溃疡的患者都有肝火过旺的问题，适当的吃芹菜能够帮助清热解毒，所以多吃芹菜不仅能预防溃疡，还能帮助更快恢复。
3.番茄
番茄种富含很多种维生素以及胡萝卜素、钙、钾、铁、锌等多种元素，能够充分补充口腔溃疡患者体内缺少的维生素和微量元素。此外，番茄还有清热解毒、消肿利尿的功效，加之番茄中的抗坏血酸，对防治牙龈出血和口腔溃疡都大有裨益。
二、注意口腔卫生
俗话说“病从口入”，如果不注意口腔卫生的话，确实很容易造成口腔疾病。口腔溃疡是一种容易反复发作的口腔问题，而且没有特效药，但是一般来说一周左右就会自己恢复，所以一般来说就是选择一些缓解疼痛的药物。得了口腔溃疡之后不管是吃东西还喝水都会刺激到溃疡，尤其是刷牙时牙膏的刺激，那滋味简直非一般的酸爽，所以就有很多人在溃疡期间疏于对口腔的清洁，减少刷牙的次数，甚至是不刷牙。但这其实是一种错误的做法，不刷牙的话口腔内的细菌就会滋生，不仅不能缓解疼痛，还会加重病情，扩大溃疡的数量和面积。因此，得了溃疡之后，不仅要保持口腔内的清洁，更要多漱口，避免细菌的滋生。
口腔溃疡的原因
一、遗传因素
遗传因素是影响很多疾病的首要因素，而口腔溃疡这一个疾病与遗传因素也是有关联的，如果家族当中有非常多的人经常容易得口腔溃疡的话，那么往往由于遗传，也会造成口腔溃疡反反复复不断发作。
