咳嗽是比较常见的一种病症，大家在生活中应该都会遇到这个问题，要知道引起咳嗽的原因非常多，多数都是疾病因素，咳嗽的时候人们会非常难受，这个时候要怎么办呢?咳嗽的朋友在平时要注意自己额饮食，吃什么比较好呢?
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药
大家在咳嗽的时候，一定不能吃太多的药物，不然很有可能会破坏人体本身的免疫力。如果说咳嗽不是特别的严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，这个时候大家可以不用药物。大家可以让自己的免疫系统与病毒的抗争中才能得到锻炼加强。
2、不建议用抗生素
咳嗽的症状比较严重，到了不服用药物的时候，这个时候大家一定要用药。虽然是细菌和病毒等原因引起的咳嗽，这个时候大家应该要用抗生素来治疗。大家在选择抗生素治疗的时候，要根据医生的指导用药，一定不能盲目的用药。
3、合理使用加湿器
总是有咳嗽的朋友，应该要保证房间当中的湿度，如果说湿度不够，所处的环境过于干燥，那么很油腻可能会导致喉咙疼痛的问题，还会有咳嗽的问题，这个时候大家可以在家庭里面使用加湿器提升空气湿度，这样能够改善咳嗽的问题。
4、多喝水
多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
