胃痛是很多人都会遇到的一个问题，要知道引起人们胃痛的原因有很多，像是有肠胃疾病，或在平时经常饮食不规律或是精神压力大等，胃痛之后大家会非常难受，这个时候要怎么办呢?胃痛的朋友要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、按摩
大家都知道胃痛这种情况，基本是不分场合和时间的，所以大家在公众场合，或是在不方便的地方有胃痛的症状，这个时候应该要去找一个地方，然后按摩疼痛的部位。在按摩的时候一定不能太用力，只需要轻轻的按摩就可以了。
2、多喝热水
相信人们对于“多喝热水”这句话很熟悉了，要知道这不是什么敷衍的言辞，在中医的角度来看，热水有滋阴的效果，如果能够做到经常喝热水，能够起到温暖五脏六腑的作用。大家不管是出现了胃痛还是胃着凉，常喝热水都能够起到改善的问题。
3、及时就医
胃痛如果是因为饮食不卫生，或是早上不吃饭空腹引起的胃痛，这个时候大家应该要尽早的到医院就医，并且需要毫无保留的告诉医生你自己的过往史以及胃痛的具体症状，这样医生才能够做成正常的判断 ，检查出真正的病因才能够对症下药。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、胃痛可能是胃粘膜病变的原因而引起的
例如，胃溃疡、胃炎等等。在这种情况下，初期会有些隐约的疼痛的情况是十分的多的，之后根据病情的发展的情况来看可能会变得十分的疼痛。
2、在胃痛中比较多的是机能性的胃痛
也就是说，根据胃机能障碍和机能异常而引起的胃痛。这就是胃酸过多而引起的病，由于压力过大而引起的胃异常的收缩的情况也是非常多的。
3、胃酸过多的情况下，就会产生胃痛
