3、多喝水
水在人体起着非常重要的作用，是生命之源，每天人需要摄入的水量不能少于两升，水能够稀释身体当中的血液，使血液黏稠度降低，也就能直接减少血管堵塞的问题。但是对于有心血管疾病的人来说，是不能够喝太多的水，特别是老年人也不能喝太多水。
以上这三类饮食能够减少血管阻塞的发生，日常生活当中除了要注意饮食以外还要养成一些好习惯，平时可以多运动，这样也可以避免血管堵塞。如果有血管疾病的也要按时吃药，否则会造成不必要的麻烦。
4、多运动
在运动的过程当中能够促进血液循环，降低了血栓的形成几率，人的身体就能够处于正常值。但是如果人体已经形成了血栓，就不要再继续运动，防止血栓在身体内不断的流动出现更加严重的意外。
5、按时吃药
出现血栓的原因大多数都是有高血压或者是高血脂，这些慢性疾病造成了这种问题。所以平时如果有这些慢性疾病一定要按照医嘱服用药物。
1. 生活方式干预
“管住嘴、迈开腿”是黄金定律。建议低脂低盐饮食，减少饱和脂肪酸、反式脂肪的摄入，控制盐分的摄入，每日不超过5克。适当运动也是不能少的，每天至少运动30分钟。当然，运动前好咨询医生，自己的身体状况是否适合运动、适合何种运动方式。另外，控制或减轻体重、戒烟戒酒、劳逸结合等也是缓解血管堵塞的方法。
2. 药物治疗
血管堵塞常见的原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化形成与高血脂、糖尿病、高血压等疾病息息相关。所以，控制“三高”可以有效预防血管堵塞程度的加重。
他汀是临床上常用的降脂药物，降脂效果显著，还能起到抗炎、稳定斑块的作用，延缓动脉粥样硬化的发展，降血压常用沙坦类、地平类、普利类和利尿剂等药物，降血糖常用胰岛素、二甲双胍等药物。有些患者还要进行抗凝治疗、抗血小板治疗。
3. 手术治疗
动脉血管发生堵塞，首先应该确定堵塞的部位，腿上的动脉、颈部的动脉、锁骨下的动脉、连接心脏的动脉等都会发生堵塞。确定了堵塞部位，就可以选择合适的手术方法，如搭桥手术、剥脱手术、支架手术等等。当然，术后还是要坚持进行抗凝、抗血小板和调脂治疗。
结语：血管堵塞是比较严重的一种症状，不管是哪里的血管堵塞都要及时的精心治疗，否则会导致严重的后果。平时要多喝水、多运动、多吃蔬菜水果，这样才能降低血管堵塞的几率。如果出现呼吸困难、胸部疼痛，也有可能是心血管出现了堵塞，需要及时的进行治疗。
