2、生活习惯
错误的生活习惯是很多胃出血患者的主要发病因素，特别对于一些进食不规律、以及好食生冷、辛辣类食物的患者，胃出血的发生率会明显较高，因为这些行为本身对胃黏膜就存在极大的刺激性，若长期如此，便很容易导致胃出血的出现。
3、胃部疾病
胃出血在临床上也被称作消化道出血，对于本就存在不良疾病的患者，也可能会引起胃出血的发生，常见于胃溃疡、十二指肠溃疡、以及胃糜烂等，必要时要及时就医检查，明确原发病，便于对因治疗。
4、药物刺激
部分药物对于胃部会具有一定的刺激性，特别是一些激素药物以及止血药物等，在长期、或大剂量使用下，都有可能诱发胃出血的发生，对于这种情况，应尽快就医，必要情况下可暂时停止服药。
1、猴头菇
出现了胃出血这种表现可以适当进食猴头菇。猴头菇是比较常见的养胃食物，里面含有较多的活性物质，不仅可以抑制幽门螺旋杆菌感染，又可以提高胃部功能。
因此，在促进胃部健康的过程中应该掌握正确的饮食方法，适当进食猴头菇调节身体，维持健康状态。
2、牛奶
胃出血的人应该多吃养胃的食物，如果可以适当饮用牛奶，对胃出血调理也是有帮助的。牛奶中含有人体需要的蛋白质，能够保护胃黏膜，让溃疡伤口更快愈合。
选择脱脂牛奶为合适，这样能提高胃部功能，防止胃部健康受损。因此，胃出血患者在养胃的过程中可以适当饮用脱脂牛奶，促进胃粘膜的修复。
3、小米
出现胃出血这种表现说明胃部可能形成了溃疡、伤口，可以适当进食小米。小米用来煮粥比较适宜，里面含有人体需要的维生素、氨基酸等物质。
适当获取能够提高免疫功能，减轻胃部消化负担，对胃出血患者来说适当进食这些食物能够提高胃部功能，对身体调理有帮助。
因此，发生胃出血之后可以适当进食小米粥来达到养胃的作用，才能维持胃部健康环境。
4、包菜
胃出血这种现象一旦产生说明胃部功能已经受损，如果没有注意饮食的合理，有可能会导致胃出血现象更加明显。
一般出现胃出血的人可以适当进食包菜，包菜含有人体需要的各种营养物质，常见的维生素C、维生素U都可以从包菜中获取，可以达到良好的抗氧化效果。同时保护胃粘膜，对胃溃疡或者胃出血症状均有改善作用，防止胃部病变持续发展。
结语：胃出血是一种严重的胃部疾病，患了胃出血之后，要及时的进行治疗。可以采用西药治疗或者是中药治疗。还可以采用胃镜的治疗方法，需要根据自身的情况来进行选择。胃出血之后可以适量的食用猴头菇、牛奶、小米等食物，对胃出血有好的食疗作用。
