老年痴呆发病后,如果能尽快进行治疗可以减慢病情恶化的速度,使患者的生活可以正常自理。如果是严重的老年痴呆,通过治疗也会有所缓解,但很难治疗到完全可以自理的程度。这就需要家人的精心料理。
给老年痴呆患者营造一个良好的生活环境,调整心理因素,缓解老年痴呆患者因为难以适应环境而造成大脑细胞损伤的情况。
家人要加强对老年痴呆患者的陪护,经常给患者读书、读报,带患者一起看电视新闻栏目,在家中可让患者做一些力所能及的事情,尽可能使患者的大脑活跃起来。
在有家人陪护的情况下可以带老年痴呆患者外出活动,使小脑的共济能力得到锻炼,加强肢体的协调性。老年痴呆患者进行适度的体育锻炼还可以延缓认知功能的衰退,增强记忆力,延缓大脑老化。
1、坚果
杏仁、核桃和松子等坚果不仅仅是低GI的食物,还富含omega-3脂肪酸、维生素E、硒等抗氧化物质,能够保护脑细胞免受自由基的侵害。有研究发现,坚果也富含一种叫做“硼”的矿物质,这种矿物质会影响大脑电流活动,使人脑智能变得更加活跃。
2、深海鱼
大脑60%是不饱和脂肪酸,因此多吃富含omega-3s的食物可以保持细胞膜的弹性,使神经细胞功能处于良好的状态。深海鱼是富含omega-3s的食物,具有很高的营养价值。有研究发现,血液中DHA含量高的人未来不易患老年痴呆症。
3、麦门冬
麦门冬是一种有效的滋补剂,能清肺滋阴、养胃生津。常用于治疗阿尔茨海默病,对舌干口渴、烦躁不安、肠燥便秘、记忆力减退等。
4、花生
花生有很好的抗衰老作用,可以延迟脑功能衰退,抑制血小板凝聚,预防血栓形成。平时多吃点花生还可以控制胆固醇,预防动脉硬化。
结语:患有老年痴呆之后,患者会有记忆力的改变,一些患者还会有行动能力的降低、语言的障碍、性格的转变等等症状的出现,家属们要注意老年人的这种行为,不要忽视,及时的进行检查和治疗。平时可以多吃一些坚果、深海鱼、花生等等食物来预防老年痴呆。