现在人们的生活压力可以说是越来越大了，一些人会有不健康的饮食习惯和不规律的作息时间，这些都是引起肾炎常见的原因。肾炎的患者身体会有很多不适的症状，严重的会危及生命健康，那么对于肾炎的患者在平时吃什么好呢?
1、水肿
如果在平时大家总是有上眼睑、脸部还有下肢水肿的情况，需要特别注意了，如果是因为肾炎引起的水肿，用手指轻轻按下去，就会出现凹陷，并且这种水肿凹陷的小窝很长一段时间都不会恢复，此时大家需要及时前往医院进行检查。
2、血尿
大家在小便的时候，发现尿液中有血色，就是那种肉眼能够看到的尿液为血红色，看起来比较像“洗肉水”一样，有需要特别的注意了，这可能是肾炎引起的，对于一些患者来说，可能还会看到血凝块，这种情况就是“肉眼血尿”。
3、高血压
肾炎的患者很有可能会出现高血压的症状，如果在平时大家没有高血压，而突然之间就出现了高血压的症状，血压还有持续升高，没有下降的趋势，那么要当心是得了肾炎，这个时候建议患者要快速的前往正规的医院检查，排出肾炎的可能了。
4、尿量改变
如果发现自己的尿液比平时多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但现在却每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是肾炎所致了。
5、贫血
得了肾炎，还会出现贫血症状，这是肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致红细胞生成障碍，从而就会出现贫血，又称为肾性贫血，具体会表现出身体乏力、疲倦还有食欲减退等情况。
1、细菌感染。泌尿系统的感染是导致肾炎频繁的一个重要诱因，所以我们在平时一定要做好对生殖系统的保洁工作，这样才能尽量防止因感染诱发肾炎。
2、药物毒害。人体服用的所有药物都会经肾脏进行代谢，所以过度的药物服用会导致肾炎的发病，所以在平时生活中一定要尽量少服药。
