现在有很多人都被痛风折磨得不能忍受，但是大家在找引起痛风的原因时却百思不得其解，对于引起的因素一点印象有没有。出现痛风之后大家会有疼痛的症状，不过疼痛却不是唯一的症状，痛风患者在平时要注意饮食，吃什么好呢?
痛风的原因
高尿酸血症的相关遗传因素
高尿酸是引起痛风的一个原因，虽然它只有约20%会发展为痛风，不过我们要知道高尿酸依旧是引起痛风的重要因素。有一些调查显示，这几年原发性高尿酸血症的一些基因研究已经发现了有28个与高尿酸血症密切相关的易感基因。
痛风的相关遗传因素
人体中的自然免疫系统的被激活可以说是高尿酸血症引起痛风比较主要的因素，身体中的白细胞吞噬尿酸盐结晶之后就会引起炎性通路中，要知道任何一个环节有的先天异常都是引起人体痛风发作的重要原因。
痛风的内环境因素
痛风也是因为环境的因素出现，其中内环境因素主要就是肥胖、胰岛素抵抗、高血压等疾病，还有一些患者有脂代谢紊乱、高血糖、动脉粥状硬化等情况。要知道这些内在的因素会分别通过影响尿酸的合成和(或)排泄，这样就增加了患有痛风的风险。
痛风的外环境因素
影响痛风的外环境因素包括海拔、温度、温度、大气污染、土壤和水源污染及特殊的职业如重金属行业等。这些因素可能通过影响尿酸的排泄或促进尿酸盐结晶的形成，诱发痛风。由于该方面的研究较少，对于其影响痛风的机制，目前尚处于推测或假设阶段，有待深入研究。
1、多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
