如果在平时大家总是感觉自己有痰多、咳嗽、咽喉肿痛的情况，那么就需要特别的小心了，因为你可能是出现了咽炎，得了咽炎之后大家应该怎么办呢?引起人们咽炎的原因非常多，感冒和饮食习惯都是常见的因素。咽炎患者在平时吃什么好呢?
保守治疗
如果在平时大家的病情较轻，或是没有什么比较无明显症状，那么咽炎的患者此时，无须针对性的进行治疗，主要是以保守治疗为主，患者在平时应该注意休息、多喝热水禁烟酒，还应该要少吃辛辣油腻刺激性的食物，一般情况经过几天的调整患者就可以康复了。
药物治疗
咽炎的患者症状比较严重，此时已经影响到我们正常的工作或者是影响到人们日常进食的话，此时人们应该要进行药物干预，患者在平时可以选择口服药物，也可以使用静脉注射抑或是肌肉注射均可，要知道患者的年龄、性别、病情严重程度不同，使用的药物也是不同的。
中药治疗
在中医的角度来看，人们会有咽炎可能是脏腑阴虚，虚火上扰所致，所以在治疗咽炎的时候，需要以治疗滋阴清热为主，此时患者应该要选择中成药以及汤药治疗咽炎，中药治疗咽炎比较显著的特点，就能够很好的调理患者不适的症状。
多喝淡盐水
有咽炎病史的朋友，应该多喝热水，尤其是淡盐水，既能消炎杀菌，又能防止咽炎反复发作，建议此类患者每日一到两杯淡盐水。
避免冷热刺激
炎热的夏季，相信很多朋友都非常爱喝冷饮，来抵抗酷暑，这样的生活习惯对于咽炎患者来说是非常不利的，冷热刺激有可能导致病情复发，所以有相关病史的朋友一定要多加注意。
多摄入B族维生素
咽炎患者多摄入一些B族维生素有助于咽喉部位以及呼吸道粘膜的修复，富含B族维生素的食物主要有绿色水果蔬菜、动物肝脏、鱼类以及优质肉类。
咽炎的原因
一、精神压力：过分委靡，精神告急，就寝不足等也是引发咽炎的常见因素。
