中医治疗肩周炎主要选用一些有活血舒筋、行滞祛瘀、开窍透骨、散寒止痛等功效的中草药，分外敷膏药和内服汤药，内外同时作用，对肩周炎的治疗很有效果。
饮食疗法
在用药治疗肩周炎的同时，也需要注意饮食的改变。忌烟酒、茶水、果汁等等酸性的饮品和食物。生冷、黏糯的食物也要少吃。平时可以吃一些理气、温经和补益肝肾的食物，对疾病的恢复是很有作用的。此外还要做好肩关节的保暖。
活动治疗
拉毛巾
把毛巾放背后，两手各拽一头，一手上一手下，绕背到肩，上下拉动，慢慢的活动，动作由小到大，每天坚持拉几次，能减缓肩周炎。
手指活动
这个是很简单的办法，只要大家平时多动动基本都能完成，比如，摇扇子，在键盘上打字，手指爬墙等。
1、肩部退行性改变。随着年龄的增大，身体的各方面机能都会有所下降，肩关节也不例外，这也是肩周炎多发于中老年人的原因。
2、外伤。肩部关节是人体中活动量较大的关节之一，由于某些原因造成的肩部损伤，进而引发肩周炎。还有一些病理性疾病，引起肩关节功能性障碍，使肩部出现疼痛和活动受限。
3、慢性劳损。这是肩周炎的重要发病原因，长时间的肩部活动，加之肩部关节相对脆弱，上肢活动力臂距离长，受力大，很容易产生慢性劳损，继而引起周围组织的一些炎症，终导致肩周炎的发病。
4、内分泌紊乱。有研究表明，肩周炎高发于50岁左右，超过该年龄段发病率下降;50岁正是内分泌紊乱和更年期综合征高发的年龄段。同时肩周炎经过1-2年后可以自愈，与更年期综合征1-2年后调整趋于稳定的现象相符，所以人们认为，肩周炎与内分泌紊乱有关。
结语：患了肩周炎之后，会有肩膀疼痛的症状出现，肩关节的运动也会受限制，所以要及时的进行治疗，治疗的方法有好几种，分别是西药止痛、中医疗法、饮食疗法等等。还可以做一些锻炼肩关节的运动来辅助治疗肩周炎。
