胃酸过多是比较常见的一种肠胃疾病，人们在得了此病之后会有胃痛，反酸等多种不适的症状，也有一些人会有呕吐的情况，这个时候大家应该怎么办呢?生活习惯和饮食喜欢是引起胃酸过多常见的原因，那么胃酸过多的人吃什么比较好呢?
1、按时吃饭
胃酸过多的人首先要做的就是按时吃饭，养生良好的生活习惯，和定时定量吃饭对我们的肠胃是非常好的，还有平时也不能暴饮暴食，大家在饭前应该要避免吃零食，吃饭的时候一定不能吃的太饱或太撑，不然很有可能会刺激胃部，影响胃酸的分泌。
2、日常饮食以面食为主
对于胃酸过多的患者在平时可以常吃些面食，面食能够起到很好的稀释胃酸的作用，并且在面食里面含有丰富的碱，这种物质能够起到综合胃酸的作用，在平时大家除了经常吃面食，还可以吃一些豆类食品和一些稀粥，能很好的改善胃酸过多的情况。
3、多吃一些含碱成分的食物
在平时胃酸过多的患者也可以吃含有碱性的食物，碱性的食物种类非常多，像是牛奶，油菜，卷心菜等这些都是人们经常吃的属于碱性类的食物，当然人们在平时也能吃一些碱性的水果，还有大家在发面时候或者是熬粥的时候，也可以适量的放一些食用碱。
4、适量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖类的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物进入胃内后，会促进胃酸的分泌，增加胃酸，还有辣椒，咖啡等这些食物，胃酸过多的患者尽量也不要吃。
1、饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食
2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。
3、进餐不定时
如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
4、肠胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。
5、精神压力
