低血糖对人体的影响是比较大的，不过现在有很多人只认为高血糖才对身体有影响，其实出现低血糖之后身体会有不良的反应，得了低血糖应该怎么办呢?饮食和不良的生活习惯都是引起人们低血糖的主要原因，对于低血糖的患者吃什么好呢?
1、补充糖分
发现自己有低血糖的情况，大家首先要做的就是缓解和接触低血糖的症状，在治疗低血糖的过程中，大家此时可以口服糖水、含糖饮料等，大家可以通过这些糖类物质来为身体补充营养，这样能够很好的改善低血糖带来的不适症状。
得了低血糖的人，它的血液中糖类物质含量会减少，所以身体会有各种不良的反应，比较主要的表现症状就是头晕，此时人们可以通过摄入一些含有糖类物质的食物来为身体补充糖分，这样血糖的反应会得到改善，这样才能够防止低血糖持续而带来负面影响。
2、停止用药
一些人会有低血糖的症状，主要与药物有一定的关系，特别是对于身体有糖尿病的人来说，血糖升高的时候就需要服用降糖药物进行改善，这个时候人们就需要注射胰岛素来缓解高血糖，不过如果部分人用药不合理，就会出现低血糖。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
一、因为饮食不当而引发的低血糖，部分人是因为患糖尿病而导致引发低血糖，因此糖尿病患者需要养成良好的饮食习惯，部分人之所以出现低血糖的因为过度节制饮食而造成，比如在服用某些控糖药物的时候，还进行节食很有可能会导致血糖因此而降低。
