牙痛这个症状是我们生活中非常普遍存在的问题，不过在出现牙痛的情况，大家都不会在意，只有疼痛比较严重的时候，才想起来去看医生，牙痛应该怎么办呢?要知道牙痛多数都是慢性的牙齿疾病，引起牙痛的原因也非常多，经常牙痛的朋友吃什么好呢?
1、一旦出现了牙痛的情况，大家可以按摩足底的穴位来改善症状，这样能够能有效急救牙齿疼痛。大家可以加强足底的二趾头两侧的按摩，这样就会反射到足底起一点刺激的作用，多数的人会有牙痛主要是因为身体某方面出现了问题，牙齿与我们的胃部也有联系，按摩足底的二趾头能够缓解肠胃问题，就能够改善牙痛。
2、在平时大家可以含一口盐水。盐水具有非常好的消毒作用，这样能够起到很好的止血效果，还能够缓解牙痛的症状，不过有一点我们要注意，就是冲泡盐水的水温不能太高，应该要选择常温或者微温热的水，并且含在口中的盐水不宜吞进肚子里。
3、冰敷是很好的缓解疼痛的方法，大家应该要用冰块冷敷疼痛的位置。一些人会有牙痛的情况，可能是因为口腔和牙龈淤积了脓，积脓主要是因为口腔里面温度高，这个时候就会肿胀起来，导致牙痛的出现，如果使用冰块冷敷疼痛的部位，能够改善牙痛的症状。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙痛的原因
龋齿或蛀牙
蛀牙通常是指牙齿外表面上的侵蚀和空洞，也就是我们说的虫牙。斑块附着于牙釉质时会发生这种情况。食物中的糖和淀粉。吃剩菜的过程会产生酸，腐蚀牙齿珐琅质，形成蛀牙。所以说吃东西后刷牙和漱口很重要。
牙髓的炎症
这种情况也称为牙髓炎。由于中间的组织(神经或牙髓)炎症和刺激而发生牙髓炎。初当然是由于没有修补和治疗的龋齿。这种炎症导致在牙齿和周围组织内形成压力。
根据发生的炎症的严重程度，牙髓炎的症状可以是轻微至严重的。需要适当的护理以防止牙髓炎恶化。
脓肿
牙齿空洞会导致牙槽中的脓肿或脓液的形成是由牙髓腔中的细菌积聚引起的，这终导致感染。然后这种感染从尖端扩散到牙根。感染引起的压力可能导致疼痛，如果不立即治疗，疼痛终会变得更加严重。
敏感的牙齿
你可能觉得你的牙齿对冷空气，液体和某些食物过于敏感。如果发生这种情况，也许你的牙齿状况很敏感。对于像这样的敏感牙齿的情况，医生通常会建议使用特殊的牙膏缓解出现的疼痛症状。医生的另一种方法是将氟化物涂在牙齿上，尤其是牙龈附近的牙齿部位。
