近视这种情况会给人们的生活带来很多的不便，因为近视之后大家需要定期的检查和更换新的眼镜，，近视之后大家应该怎么办呢?引起近视的原因非常多，遗传因素是现在普遍见到的原因，近视的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?
1、发现自己有近视的情况，大家需要护理好眼睛，此时人们可以站在某处，然后应该要找一棵远树和一棵近树，此时人们需要先观察近处的树，之后再观察远处的树。这样调理方法能够很好的调节眼部肌肉，达到放松的作用。
2、大家可以在天气晴朗的时候，将自己的眼睛闭上，面对阳光，主要就是为了让光线能够通过眼睑，自己的眼细胞，这一点对于有近视的患者来说是非常敏感的。在遇到强光时，人们就会有斜视或眯眼睛的举动，这样能够提高眼睛接受光的能力。
3、近视的患者不管是坐着或站着，都应该要先直视前方，然后可以上下左右移动眼睛，大家在活动眼睛的时候要每个方向上尽可能大的伸展眼睛，也需要在每个方向上停留几秒钟。主要是因为近视之后眼球就会变形，通过这种方法能使眼睛恢复的正常形状。
4、眨眼睛的方法可以缓解眼部疲劳，平时可以经常的去做，这种方法也可以和其他的方法相互结合，有空的时候就要做一做。在比较空闲的时间，可以经常的眨眼睛，这样会使视力有所提高，防止眼睛过于干燥。
近视的原因
原因一：遗传
假如说父母当中有高度近视的话，下一代可能也会有人患上高度近视，这种疾病是具有一定遗传性的，千万不容忽视，不过遗传并不十分明显。
原因二：长期用眼导致眼疲劳
假如长时间使用眼睛，眼睛也会感觉到累感觉不舒服。比如长时间看书看电视等等，好在中间可以有所休息，让眼睛放松和缓解一些，避免引起近视。
原因三：强光照射
长时间照射强光可能也会影响眼睛，假如说室内灯光比较亮，或者室外各种灯光照射眼睛，终眼睛会受到影响。
原因四：长时间看电视电影
很多电子产品当中都带有辐射，不仅对身体不好，对眼睛刺激性还是很大的，玩时间长了不休息眼睛，终视力就会下降。
